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京东 11.11 红包
20min 全身塑形普拉提(进阶版)|口令跟练
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进阶版来了! 又是跟着Jessie老师,一张垫子就可以瘦系列! 当你的身体适应了初级,就可以开始这一篇练习了 ✔️全身练习:腹、背、臀、脊柱灵活 ✔️建议频率:3-4次/周 存起来 练起来吧~
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