南怀瑾：打坐中的散乱昏沉问题
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南怀瑾老师：打坐持咒昏沉如何对治
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一禅小和尚 149 你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上，了解她，也要了解太阳。
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南怀瑾先生：什么叫入定？什么是昏沉？“不是息心除妄想，只缘无事可思量”，气脉一定通了的。
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南怀瑾老师：为什么要学静坐
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南怀瑾：打坐时眼睛的重要作用
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话昏沉
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张至顺讲静坐时的昏沉与散乱
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你的脑袋昏沉吗？
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南怀瑾：打坐，神光内照！
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昏沉与掉举 - 体佛法师讲解
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梦参老和尚：为什么一用功妄念就起来了？掉举和昏沉是修行的两大障碍。
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南怀瑾：打坐掌握好呼吸节奏，学会心肺统一，头脑就会越来越清晰
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问道南怀瑾：打坐得不到感应是为什么
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克服身体的昏沉懒散和意识的散乱脆弱， 让生命活得有方向有动力。
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为什么呼吸不到丹田
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传承自吕洞宾的古代修行隐秘，打坐时怎样克制昏沉，保持头脑灵光？
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南怀瑾：打坐腿发麻有可能是腰椎经脉出问题了，严重时影响五脏六腑
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南怀瑾老师：怎样修安那般那的出入息
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南怀瑾：外息诸缘，内心无喘。心如墙壁，可以入道
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打坐为什么静不下来
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南怀瑾：定的境界
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昏沉，是你后台开的程序太多了
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南怀瑾：散乱昏沉
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南怀瑾打坐示范，为什么不要勉强挺直背部？
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南怀瑾：打坐如何才能入定？不妨试试这样做！
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张至顺道长告诉你，打坐时想睡觉，怎么办？神思昏沉时，怎么办？
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南怀瑾:禅坐时身体空了，才是真正的“通”
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为什么总感觉昏沉
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【大善之心】【大爱之心】慈心修行【增长元气】净化气场【内观无为】冥想静坐【释放压力】舒缓情绪【恢复精力】改善睡眠【强化胆魄】
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针对“打坐昏沉”的小技巧
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【不许外传】修行打坐遇到昏沉关怎么办？《金华宗旨》第四章
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打坐——新人初学(2)如何打坐解决昏沉问题
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如何对治打坐中的昏沉，做到以下几点就够了。
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祛除昏沉振奋精神
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南怀瑾老师：打坐是有可能出现天眼通的。
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明心灵修：打坐冥想犯困睡着了怎么办？8个方法防止冥想昏沉