南怀瑾打坐示范，为什么不要勉强挺直背部？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
...
打坐入门教程：调整头部姿势
...
打坐盘腿教学
...
长见识 南怀瑾现场讲解如何免费养生 打坐保养内脏 弹指闭气养生
...
南怀瑾先生：如果喉脉打开的人，没有什么烦恼，思想妄念比较清爽。所以打坐修定，这里气脉一定要开。
...
女性打坐入门六灶坐法。
...
这段视频很难得：南怀瑾大师传授打坐方法，一生受用！
...
南怀瑾先生教打坐（1）
...
入定是怎么样的状态，南怀瑾进行讲解。
...
南怀瑾：每天、每月、每年这些时间打坐，效果抵你修炼3个月！《易经》里讲“先王以至日闭关”是什么意思？
...
南怀瑾先生讲上颚的位置，舌抵上颚的方法。
...
南怀瑾先生传授打坐，背部是否需要挺直。
...
倪师讲打坐，如何内观，练气。
...
张至顺道爷教打坐合集！-包括静坐时间选择，准备，呼吸，腿，耳眼，心等-张至顺道道长
...
南怀瑾：你若每天这样练，身体健康的不得了！
...
问道南怀瑾：打坐得不到感应是为什么
...
南怀瑾：打坐腿发麻有可能是腰椎经脉出问题了，严重时影响五脏六腑
...
南怀瑾：打坐，神光内照！
...
这叫六灶坐法，你学密宗要花很多钱才告诉你，六灶坐帮助肠胃消化，尤其有病的人特别注意，你经常这样坐，会涌动生命后天的生命力量，有一个力量会从丹田升起的
...
普通人不建议打坐，尤其不建议随便听谁说就去练。
...
【老师为初学者讲解如何打坐、如如不动、修行思路】
...
南怀瑾：打坐如何才能入定？不妨试试这样做！
...
【南怀瑾】人的根不在丹田，也不在肚脐，而在……
...
南怀瑾：五谷杂粮吃多了，人就会变蠢！如何吃出聪明，论语早说了
...
打坐没有那么麻烦，偷窥道学名家的修行方法就好了，懒人一看即会
...
南怀瑾亲自示范达摩洗髓功，每天练习一遍就会出现奇迹！
...
南怀瑾先生：用什么方法，使心真正静下来、定下来？
...
上班的人每天早晚坐两次，白天精神充沛，晚上不会失眠。
...
南怀瑾：这个保养方法每天坚持做，不得了！
...
南怀瑾：“坐直的状态”，身体向后倒的一种感觉。
...
张至顺道长教您打坐技巧
...
南怀瑾：静坐教学
...
南怀瑾老先生:打坐完整流程细节传授，南怀瑾老先生亲自演示讲座
...
四十四天 静坐 打坐 冥想 身体的变化
...
张至顺老人:打坐如何入静
...
南怀瑾谈过午不食，十分重要！
...
南怀瑾老师：打坐是有可能出现天眼通的。
...
道爷:打坐不要轻易碰！
...
南怀瑾：打坐掌握好呼吸节奏，学会心肺统一，头脑就会越来越清晰
...
张至顺：打坐，坐出来毛病都在这