传统的开胯训练方法，既能快速提高功夫，又能使学徒不产生恐惧心
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【实拍】少林寺小和尚日常练功，挺辛苦的，眼泪都快挤出来了
...
四岁小和尚，不懂苦，只知道坚持
...
练功很苦。岁寒，时深，添衣，勿病。
...
少林小武僧练功侧压腿，习武小和尚庞家贺师父朱腾威。
...
你知道小武僧的朝天蹬要经历什么吗？
...
放弃很容易，坚持太难
...
开叉训练需要运用传统的方法+加保护性辅助+加老师对学生柔韧度的感应，然后才能逐渐的加力，方能避免拉伤。
...
大师兄庞家贺又添小师弟啦，少林俗家弟子小龙宝
...
辅助性压腿，必须以三正为要领。
...
你比别人差吗？不，你比别人懒。
...
你可以花时间去试错，也可以用时间去止损，不应该拿时间去后悔。
...
习武小男生的宿舍，十八罗汉
...
一日练，一日功，一日不练十日空。
...
功夫系列，少林童子功练武过于艰辛，这样的苦你能吃吗？
...
知道狠，才知道慈悲，延波师傅严厉起来还是帅啊
...
你刻苦读书练功的样子，真帅！
...
严师出高徒，师父的棍子谁不怕-完整版
...
小武僧练功日常：世上无难事，只要肯放弃！
...
今天新收小徒弟一名，大师兄庞家贺瞬间长大
...
48_48无论你处在人生哪个位置，若不是终点，请微笑一直向前！
...
星光不问赶路人，时光不负追梦人。
...
不吃苦中苦，哪来甜上甜。
...
慢慢来，头挨着脚方言成功。耐心，耐力，耐住性子。
...
寄宿半年没见家长的学生，家长突然出现见到后的惊慌失措。
...
皮！师徒的训练日常
...
体操冠军帮我压腿？
...
有人坚持，有人放弃。人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。
...
年轻时不拖累生你的人；年老时，不拖累你生的人。欢迎大家和三宝一起努力
...
为什么要让孩子学习武术，看完视频就明白了。
...
10岁小武僧超市选的第一件商品是衣架，懂事的让人心疼
...
练武的辛苦现在有几个娃能吃呢
...
人最受不了的，不是吃苦，而是你不知道你这份苦，吃来为什么
...
持之以恒，刚毅不屈！
...
少林寺：作为师兄，我好想有个三宝一样的儿子
...
少林寺：陪你长大陪你成长，小三宝
...
少林武僧庞家贺、田博宇模仿“布洛芬操”。
...
师父，我真的是闹着玩的！
...
小七加油，就快洗干净了！
...
少林寺6岁武僧的惊人功夫，看呆了！
...
师父：哭了没事，我们就当没看到。