爱上水清人少的泳池！夏天快乐！ 游泳打卡记录
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学习两年 归来还是菜蛙 终于会游泳了（苦笑
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
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更新一条蛙泳视频
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这样教蛙泳就容易理解了！
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我从游泳学校毕业啦，从小怕水的人学会了蛙泳
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
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记录：学不会的蛙泳~
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水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
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蛙泳划手教程
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【越来越不懂0.8降调】覃海洋出场帅爆了！！！
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蛙泳6节课成果 纪念一下
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第一次和朋友比赛！水下拼劲全力，看起来如此佛系🤣
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蛙泳踩水
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蛙泳手分解动作详细教程（包会版）
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初学者蛙泳腿分解教学！专治学不会和不会学的宝
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神速改进一下蛙泳，自我感觉良好
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初学蛙泳｜2种错误蹬腿动作｜自查自纠～
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价值1500的蛙泳课都教些啥，赶紧学起来，怒省1500！
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就这么水灵灵的蛙起来啦
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一分钟让你轻松学会踩水
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3个练习来提高蛙泳的游距
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蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面？两招改善～
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深水区蛙泳初体验 这算毕业了吗
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初学者蛙泳配合节奏
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蛙泳技术中的蛇腰拖髋怎么理解
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2015年200蛙(青年运动会)
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蛙泳头位决定是否下沉
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梦觉教练教游泳：蛙泳总是游歪怎么办？
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苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合（西安游泳）#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
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孙佳/美好可爱的日常wb精选图
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海洋哥真的好适合做模特…
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手掌心不离水难道不是有效划水的第一步吗！#游泳教学 #蛙泳 #蛙泳手#心得分享
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第十六课：蛙泳完整配合
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新手小白如何轻松蛙泳200米
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0基础蛙泳教程，初学者要多练习分解动作，不要急于求成！
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梦觉教练教游泳：蛙泳蹬腿总是出水面怎么办？
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50米6次蛙泳腿