下班直接去撸铁，忘了带衣服，90kg3×4推出死亡粘滞
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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今日卧推，85kg3×5，除了肩最菜的项目
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190kg深蹲，死亡粘滞失败与困难蹲起
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今天有三位大佬指点发现我站位靠后，臀位偏低，没有锁膝，导致左髋锁定时不适（有大佬在时冲极限是正确选择）估计要很长一段时间调整动作质量，恶补后侧力量了
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100kg屙推两个，可以推110kg么？
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卧推如何找到适合自己的夹肘角度，过度夹肘也等于过度夹肘，肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
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大重量卧推晕厥瞬间
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你们怎么知道我卧推100做组了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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大浪哥布兰登最新一期大重量胸部训练
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硬拉220kg无粘滞，230kg失败
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上斜卧推真的只能练到上胸吗？
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【卧推】越练越差？可能是握杠姿势不对！
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卧推怎么最大化胸肌发力？
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臂围只有37，卧推110~大家看看，我的手臂是不是太细了？
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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卧推上限太低 不涨也不咋掉 笑死
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卧推发力不对称的完整改善逻辑
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四手卧推110kg，勉强达到硬拉½，卧推太难了
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117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
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今日硬拉训练，165kg3×5
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卧推如何正确沉肩
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卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
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卧推70kg
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卧推
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卧推打卡：半推90kg热身，60kgx10做组！
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卧推训练
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力训宽楦鞋最详评测，Vivobarefoot、阿万库斯、nl6、nl7
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今天推了100kg很激动，打开b站一看，我还得练
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已老实求放过…｜深蹲备菜第一天惨遭套膝的背刺
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挑战卧推递减组？
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新手锻炼胸肌，练杠铃卧推最容易犯的错误
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世上最不靠谱的捕手
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卧推开发详解
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台湾省61岁力量举女选手
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100kg卧推一个半，半程北欧挺10个
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下班卧推一个220kg助助眠#汗水不会辜负你
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斯坦尼斯瓦夫 蒙特尔 69岁 卧推190.5kg
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想要练好肱三头肌，别再这么做了
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歇了十天，115kg还是能推起来