V
主页
80岁不老操,每天跳一跳,健康又快乐,赶走肥胖体质,练出健康小蛮腰,越跳越年轻!
发布人
80岁不老操,每天跳一跳,健康又快乐,赶走肥胖体质,练出健康小蛮腰,越跳越年轻!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全方位健美操-放松操
降糖操,每天饭后半小时,胜过跑步两小时,快速燃烧脂肪,赶走肥胖体质,解决三高问题!
三高、手脚麻木,每天坚持,效果看得见,赶走肥胖体质,远离亚健康!
经常头晕头痛 失眠多梦 富贵包?肩宽背厚,早晚这样做,改善各种亚健康问题!
早起一遍《兔子舞》暴汗全身,全身燃脂瘦身,灵活全身关节,
一通百通一堵百堵,每天坚持40分钟有氧运动健身操,经络通身体好!
饭后运动40分钟,燃脂瘦身,稳定血压,赶走肥胖体质,健康又美丽!
笨人舞,每天一步一步教,在笨也能会,越跳越瘦,越来越有活力!
15分钟劲爆燃脂操,每天坚持十分钟,甩掉脂肪,告别大肚腩,远离亚健康!
30分钟中老年养生操,壮筋骨降三高,强身又瘦身,70岁还不显老哦!
40分钟全套运动减肥健身操,高效燃脂,瘦掉大肚腩,练出好身材!
饭后跳20分钟减肥操,肩部腰部运动,排毒养颜,彻底告别肥胖体质,赶走大肚腩练出小蛮腰!
肺部排毒操,正气足,百病消,每天一套养肺操,面色红润有光泽!
全身运动健身操《火火火起来》每天坚持一遍,瘦出健康,瘦出美丽!
筋络堵了全身难受?分享六个动作,每天坚持十分钟,活力健康又长寿!告别肥胖体质,百病不生哦!
人过40每天早上坚持运动,改善肥胖大肚腩,预防三高,强身又健体!
每天甩手10分钟疏通血管,血液不黏稠下午不犯困,养肝护肝去肝火!减肥还塑形!
懒人操《小苹果》全家老少一起练,快速甩掉大肚腩,灵活肩周颈椎,赶走亚健康,提高免疫力!
全套《瘦身操》腰粗、肚子大,早晚饭后30分钟,快速赶走大肚腩,增强身体免疫力!
饭后百走不如一跳,快速燃脂,赶走大肚腩,提高睡眠质量,变瘦变美变健康!
15分钟完整版《扭胯》操,适合腰粗肚子大, 甩掉大肚腩 ,练出好身材!
湿气重?浑身难受 ,失眠多梦 ,早晚30分钟排毒操 ,睡眠好了 ,心情也好了!
饭后操,每天40分钟,助消化,瘦全身,缓解疲劳,一觉睡到大天亮!变瘦变美变健康!
防癌操,早晚原地踏步走,轻松活到九十九,健康又减肥 ,男女都喜欢!
腰粗肚子大?就练40分钟强力燃脂操,彻底告别大肚子,改善肥胖体质!
水桶腰救星来了《40分钟超长版健身操》暴汗排毒,快速甩掉水桶腰!
《全身经络拍打操》饭后睡前拍一拍,远离肥胖,排出毒素减缓衰老!
饭后百走不如跳操,30分钟健身操每天3遍,告别肥胖和三高真健康!
40分钟劲爆燃脂操《一晃就老了》赶走肥胖体质,预防三高,健康又长寿!
中老年健身操《酒醉的蝴蝶》坚持一个月,颈椎酸痛好了,后背薄了,身材越来越好!
40分钟饭后消食操,听着舒适的音乐,跳跳减肥操,越跳越健康美丽!
饭后燃脂瘦身操,每天一遍,甩掉脂肪,抚平大肚腩,轻轻松松甩掉全身赘肉!
三分钟腹部燃脂操,饭前空腹一杯水,清肠毒排宿便,告别大肚腩!练出小蛮腰哦
腰粗 肚子大?晨起40分钟,燃烧脂肪,抚平大肚腩,赶走肥胖体质!变瘦变美哦!
居家劲爆减肥操,饭后坚持一遍,快速燃烧脂肪,赶走肥胖体质,预防三高疾病,练出健康好身材哟!
筋长一寸、延寿十年,没事多做拉伸操,舒活筋骨、畅行气血,收获健康好身材!
完整版饭后保健操,每天坚持锻炼,强身健体活血化淤,燃脂瘦身,越练越年轻哦!
中老年人最怕血管堵塞,这套健身操每天二遍,血管干干净净不堵塞!
颈椎最喜欢的《五个》动作,每天早晚各一组,告别颈椎病,肩周炎!改善亚健康,晚上睡得香!
加长版健身操,谁跳谁上瘾,130瘦到98斤,老公都心疼,变瘦变美变健康!