V
主页
《全身经络拍打操》饭后睡前拍一拍,远离肥胖,排出毒素减缓衰老!
发布人
《全身经络拍打操》饭后睡前拍一拍,远离肥胖,排出毒素减缓衰老!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
40分钟中老年保健操,壮筋骨 降三高,提高记忆力,改善肥胖体质,预防老年痴呆!
完整版暴汗全身减肥操,每天饭后各练2组《肚子平了 腰也细了》简单易学,适合全家一起练
每天早晚做做拍打操,睡眠好了, 三高降了 ,气血足了 ,手不麻了,拍走亚健康,变瘦变美!
完整版饭后保健操,每天坚持锻炼,强身健体活血化淤,燃脂瘦身,越练越年轻哦!
饭后运动40分钟,燃脂瘦身,稳定血压,赶走肥胖体质,健康又美丽!
早晚七个穴位拍打3分钟,“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好!
早起一遍《兔子舞》暴汗全身,全身燃脂瘦身,灵活全身关节,
早起饭后不要久坐,听着舒适的音乐,跳跳30分钟健身操,减肥又塑形,强身健体,提高睡眠质量!
不跑不跳不累,在家偷偷练,两天瘦了七斤,疏通血管脂肪,助睡眠!
空腹《刮油操》七天甩10斤,再大的肚子也能瘦,加快代谢功能,排毒养颜,减缓衰老!
完整版《全身经络拍打操》每天一遍,远离肥胖,排出毒素心情舒畅!健健康康每一天哦!
50岁在家练,不跑不跳,甩掉大肚腩,降低血糖,变瘦变美变健康!
人过50每天饭后坚持运动,改善肥胖体质,预防三高,增强抵抗力!
人到中年血管容易堵,每天早晚一套颈椎操,促进全身血液循环不堵塞!赶走肥胖体质!变瘦变美变健康!
中老年长寿操《红枣树》每天坚持运动,肚子平了,心情美了气色好了!
80岁不老操,每天跳一跳,健康又快乐,赶走肥胖体质,练出健康小蛮腰,越跳越年轻!
全身《健康养生拍打操》每天拍一拍,拍出美丽,拍出健康好体质!减肥又塑形!
大众健身操《一晃就老了》宁愿一身汗,不愿一身膘,适合顽固性肥胖者动起来哦!变瘦变美变好看!
饭后消食操,每天十分钟,大肚腩不见了,颈椎腰椎不疼了!
饭后百走不如一跳,快速燃脂,赶走大肚腩,提高睡眠质量,变瘦变美变健康!
湿气重?浑身难受 ,失眠多梦 ,早晚30分钟排毒操 ,睡眠好了 ,心情也好了!
每天甩手10分钟疏通血管,血液不黏稠下午不犯困,养肝护肝去肝火!减肥还塑形!
经常头晕头痛 失眠多梦 富贵包?肩宽背厚,早晚这样做,改善各种亚健康问题!
血管保健操,每天早晚运动半小时,血管年轻人长寿!健健康康每一天!
全套拍打操,每天拍一拍,轻松又健康,远离肥胖,排出体内垃圾!
50岁阿姨总是失眠睡不好?每天睡前一套拍打操,睡得香、睡得好!
圆肩驼背、富贵包、肩颈不舒服,练了七天,背薄了,肩颈不疼了!
饭后30分钟有氧健身操,降低血糖,稳定血压,改善肥胖体质!变瘦变美变健康!
40分钟《健康养生拍打操》每天一遍,百病不见,拍出健康拍出美丽!
降糖操,每天饭后半小时,胜过跑步两小时,快速燃烧脂肪,赶走肥胖体质,解决三高问题!
饭后一遍长寿操?疏通全身筋骨,整晚睡得香,精神好,身体倍棒!百病不生哟!
40分钟徒手燃脂操,适合130斤以上每天坚持一遍,七天练出小蛮腰哦
睡前这样练 ,燃脂瘦身,加快血液流通 ,舒展全身经络,整晚睡得香,身体也健康!
6节颈椎操,每天坚持锻炼一组,打通经络,疏通节结,身体更健康!
你们找的8分钟暴汗减肥操来了 早晚坚持这样练 快速减掉大肚子大粗腿粗手臂 拥有迷人的好身材哦
一通百通一堵百堵,每天饭后坚持40分钟有氧健身操,通经络身体好!减肥又塑形!
15分钟劲爆燃脂操,每天坚持十分钟,甩掉脂肪,告别大肚腩,远离亚健康!
全套养生操,早上起床一遍拍打操,身体倍棒精神气爽,晚上睡得香!
颈椎不好,脑供血不足?这套保健操,每天早晚各一遍,远离颈椎病!健康快乐每一天!
饭后跳10分钟,暴汗排毒,彻底告别大肚腩,远离亚健康,变瘦变美变自信!