《全身经络拍打操》饭后睡前拍一拍，远离肥胖，排出毒素减缓衰老！
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40分钟中老年保健操，壮筋骨 降三高，提高记忆力，改善肥胖体质，预防老年痴呆！
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完整版暴汗全身减肥操，每天饭后各练2组《肚子平了 腰也细了》简单易学，适合全家一起练
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每天早晚做做拍打操，睡眠好了， 三高降了 ，气血足了 ，手不麻了，拍走亚健康，变瘦变美！
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完整版饭后保健操，每天坚持锻炼，强身健体活血化淤，燃脂瘦身，越练越年轻哦！
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饭后运动40分钟，燃脂瘦身，稳定血压，赶走肥胖体质，健康又美丽！
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早晚七个穴位拍打3分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好！
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早起一遍《兔子舞》暴汗全身，全身燃脂瘦身，灵活全身关节，
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早起饭后不要久坐，听着舒适的音乐，跳跳30分钟健身操，减肥又塑形，强身健体，提高睡眠质量！
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不跑不跳不累，在家偷偷练，两天瘦了七斤，疏通血管脂肪，助睡眠！
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空腹《刮油操》七天甩10斤，再大的肚子也能瘦，加快代谢功能，排毒养颜，减缓衰老！
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完整版《全身经络拍打操》每天一遍，远离肥胖，排出毒素心情舒畅！健健康康每一天哦！
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50岁在家练，不跑不跳，甩掉大肚腩，降低血糖，变瘦变美变健康！
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人过50每天饭后坚持运动，改善肥胖体质，预防三高，增强抵抗力！
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人到中年血管容易堵，每天早晚一套颈椎操，促进全身血液循环不堵塞！赶走肥胖体质！变瘦变美变健康！
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中老年长寿操《红枣树》每天坚持运动，肚子平了，心情美了气色好了！
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80岁不老操，每天跳一跳，健康又快乐，赶走肥胖体质，练出健康小蛮腰，越跳越年轻！
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全身《健康养生拍打操》每天拍一拍，拍出美丽，拍出健康好体质！减肥又塑形！
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大众健身操《一晃就老了》宁愿一身汗，不愿一身膘，适合顽固性肥胖者动起来哦！变瘦变美变好看！
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饭后消食操，每天十分钟，大肚腩不见了，颈椎腰椎不疼了！
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饭后百走不如一跳，快速燃脂，赶走大肚腩，提高睡眠质量，变瘦变美变健康！
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湿气重？浑身难受 ，失眠多梦 ，早晚30分钟排毒操 ，睡眠好了 ，心情也好了！
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每天甩手10分钟疏通血管，血液不黏稠下午不犯困，养肝护肝去肝火！减肥还塑形！
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经常头晕头痛 失眠多梦 富贵包？肩宽背厚，早晚这样做，改善各种亚健康问题！
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血管保健操，每天早晚运动半小时，血管年轻人长寿！健健康康每一天！
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全套拍打操，每天拍一拍，轻松又健康，远离肥胖，排出体内垃圾！
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50岁阿姨总是失眠睡不好？每天睡前一套拍打操，睡得香、睡得好！
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圆肩驼背、富贵包、肩颈不舒服，练了七天，背薄了，肩颈不疼了！
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饭后30分钟有氧健身操，降低血糖，稳定血压，改善肥胖体质！变瘦变美变健康！
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40分钟《健康养生拍打操》每天一遍，百病不见，拍出健康拍出美丽！
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降糖操，每天饭后半小时，胜过跑步两小时，快速燃烧脂肪，赶走肥胖体质，解决三高问题！
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饭后一遍长寿操？疏通全身筋骨，整晚睡得香，精神好，身体倍棒！百病不生哟！
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40分钟徒手燃脂操，适合130斤以上每天坚持一遍，七天练出小蛮腰哦
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睡前这样练 ，燃脂瘦身，加快血液流通 ，舒展全身经络，整晚睡得香，身体也健康！
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6节颈椎操，每天坚持锻炼一组，打通经络，疏通节结，身体更健康！
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你们找的8分钟暴汗减肥操来了 早晚坚持这样练 快速减掉大肚子大粗腿粗手臂 拥有迷人的好身材哦
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一通百通一堵百堵，每天饭后坚持40分钟有氧健身操，通经络身体好！减肥又塑形！
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15分钟劲爆燃脂操，每天坚持十分钟，甩掉脂肪，告别大肚腩，远离亚健康！
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全套养生操，早上起床一遍拍打操，身体倍棒精神气爽，晚上睡得香！
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颈椎不好，脑供血不足？这套保健操，每天早晚各一遍，远离颈椎病！健康快乐每一天！
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饭后跳10分钟，暴汗排毒，彻底告别大肚腩，远离亚健康，变瘦变美变自信！