京东 11.11 红包
复跑第40天：当跑不动时不妨换个赛道
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复跑第48天：佳明HRV 状态是真准这两天好累
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复跑第20天：好飒的滑板女孩，今天好凉快
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复跑第10天： 不知道怎么搞就记录一下吧镜头变成了圆的
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复跑第8天：晨跑还是夜跑取决于跑完吃豆腐脑还是烧烤兰马的兄弟加油
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复跑第32天：又是早起的一天昨晚突降暴雨
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复跑第33天：月明山寺远，终于转凉了
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复跑第50天：奔跑在秋天的颜色里，一夜入秋
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复跑第12天：右脚伤势复发，未能完成训练计划临时改为晨读，岂能戚戚劳于忧畏，汲汲役于人间！
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2024西安马拉松线路实地探测：（3）永泰路-灞渭大道十字
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复跑第31天：体感温度36.6就说怎么跑不动
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复跑第27天：只要起得早整个跑道都是你的
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2024西安马拉松线路实地探测：（1）南门-太华路立交
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复跑第2天：吸不完的尾气跟不完的香风
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复跑第35天：月上柳枝头，约跑黄昏后
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复跑第34天：晚霞明似锦
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复跑第45天：膝盖还是不舒服计划的10公里没有完成
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复跑第23天：听取蛙声一片
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复跑第42天：晚上跑步一定要小心跑步以来第二次摔跤
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复跑第43天：昨天摔跤膝盖疼，要休息几天了
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复跑第13天：右脚伤势还没好，试探性跑了4.3公里
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复跑第29天：还有3天立秋天气还是这么热
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复跑第14天：夏日夜跑幽灵式溜达慢！再慢！
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复跑第3天：清晨7点前边大哥已经跑了16公里了
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复跑第18天：西安连续降雨小雨抽空慢跑
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复跑第49天：间歇性胸闷气短，长新冠吗？
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复跑第44天：左脚外翻严重来双索康尼纠正一下
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复跑第28天：层云落日长河跑道
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复跑第37天：柳径风声赖，云海月廓盈
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复跑第30天：昨晚看女网夺冠早上起晚了
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2024西安马拉松线路实地探测:（2）太华北路-永泰路
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复跑第15天：西安夏天雨后气温湿度都合适跑起来一点都不累
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复跑第25天：湿度100%😒
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复跑第7天：没有背景音乐纯喘的一期53分钟就累成狗恢复之路漫长啊
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复跑第26天：逐渐找回2022年的状态
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5月15日复跑第01天：与晚霞一起奔跑
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雨后清晨晨读晨跑
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复跑第21天：山色空蒙雨亦奇，猜下是北方那座城市
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沉浸式骑西安三河一山（灞河段）
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端午骑行咸阳湖，没有赛龙舟，只有小黄鸭，咸阳古渡就在这里，长安西北方向的最后屏障。胡马秋风塞北，杏花春雨江南！这可能就是南北的差异！
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自由自在，跑步与观鸟的悠然之旅