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小球挤压弹跳
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小球的挤压拉伸弹跳,吼吼!
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三种小球向前弹跳(改了好多遍终于改好了)
尾巴小球的快乐向前冲
小球斜坡弹跳
两小球碰撞(复杂版)
我的作业终于通过了!!重心转移-转身练习
小球撞墙练习
小球原地弹跳
我想逃,却逃不掉(半身小球阶段作业)
草飘飘的摆锤练习
一个跳跃BK
笑脸画了个6,覆盖黑色空间后,加速崩溃。
两球相撞练习(简单版)
气死我了,谁关的门??克里斯!!
西田有志-185的弹跳怪物!
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
豆腐块(驱动关键帧练习)
练20天弹跳能有多少进步?
当你可以扣篮,你会有多惨?
在家练一会儿
恢复下扣篮 170身高
175独眼最大弹跳50英寸
70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平?
【运动】逆天的弹跳
不想毁掉爆发力千万别这样做
排球弹跳扣球专项训练——核心力量
“在篮球蹦床上到底能扣多高的篮框?”
在家每天练腿一小时,一个月后来看变化!练后记得放松,进步更快!
野球场上的弹跳怪人,一个比一个怪,你们那有的话@他
最简单高效的方法,让你快速提升弹跳高度
15岁,竟然摸到了1.35米的标准框,能练吗?
当你拥有1米以上的弹跳高度,会有哪些离谱的表现?
实战中单脚起跳往往更有优势
扣篮是单脚还是双脚好看
不练力量就涨不了弹跳?力量和弹跳究竟是个什么关系?
快看我新长的大尾巴
适合学生党的弹跳训练
徒手怎么练弹跳?
如何判断出自己的弹跳极限高度?
188克里斯和163小黑扣篮豪斯,谁更强?
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