小球挤压弹跳
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三种小球向前弹跳（改了好多遍终于改好了）
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尾巴小球的快乐向前冲
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小球斜坡弹跳
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两小球碰撞（复杂版）
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我的作业终于通过了！！重心转移-转身练习
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小球撞墙练习
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小球原地弹跳
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我想逃，却逃不掉（半身小球阶段作业）
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草飘飘的摆锤练习
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一个跳跃BK
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笑脸画了个6，覆盖黑色空间后，加速崩溃。
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两球相撞练习（简单版）
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气死我了，谁关的门？？克里斯！！
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西田有志-185的弹跳怪物！
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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豆腐块（驱动关键帧练习）
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练20天弹跳能有多少进步？
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当你可以扣篮，你会有多惨？
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在家练一会儿
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恢复下扣篮 170身高
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175独眼最大弹跳50英寸
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70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平？
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【运动】逆天的弹跳
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不想毁掉爆发力千万别这样做
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排球弹跳扣球专项训练——核心力量
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“在篮球蹦床上到底能扣多高的篮框？”
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在家每天练腿一小时，一个月后来看变化！练后记得放松，进步更快！
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野球场上的弹跳怪人，一个比一个怪，你们那有的话@他
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最简单高效的方法，让你快速提升弹跳高度
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15岁，竟然摸到了1.35米的标准框，能练吗？
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当你拥有1米以上的弹跳高度，会有哪些离谱的表现？
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实战中单脚起跳往往更有优势
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扣篮是单脚还是双脚好看
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不练力量就涨不了弹跳？力量和弹跳究竟是个什么关系？
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快看我新长的大尾巴
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适合学生党的弹跳训练
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徒手怎么练弹跳？
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如何判断出自己的弹跳极限高度？
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188克里斯和163小黑扣篮豪斯，谁更强？
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排球弹跳训练 弹性训练