自学游泳！跟着梦觉学游泳，今天感觉手顺了一点，但后面右肩膀开始痛了，感觉是手发力不对导致的
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中国古典舞舞基训 身韵 地面冲靠
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中国古典舞舞基训 身韵 地面云间转腰
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中国古典舞舞基训 身韵 地面旁提
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中国古典舞舞基训 身韵 地面提沉移
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中国古典舞舞基训 身韵 地面横拧
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中国古典舞舞基训 身韵 地面含腆仰
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第一章—2地面活动组合
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第五章结束训练—放松练习（已全部更新）
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—2划圈练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第二章原地训练—2原地脚腕
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—4斜线跑跳练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—3倾倒重心练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—5跳跃练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—1原地小跳练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—5腿部摆荡练习
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学习做咖啡｜第三天 第一次尝试拉花失败 继续练习打奶泡
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—1步伐练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训 第一章-1脊椎活动组合
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中国古典舞舞基训 身韵 晃手
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—6踢腿练习
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学习做咖啡｜第一天 学习打奶泡
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骑行小白打卡16KM☑️
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—3斜线跳练习短句（二）
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第三章移动训练—4半蹲步伐练习
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中职舞蹈教资面试 现代舞基训第四章跳跃训练—3斜线跳练习短句（一）
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随风起舞，即兴于公园：久违的舞蹈，释放心灵的节奏
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20210808，第一个视频，跑步记录哈哈
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转呀转
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你别说还真别说
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下雨天记录
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蛙泳练习，高肘好难
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自学电吉他day2 请大佬们帮我看看 感觉拨片声音好大
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自学架子鼓从入门到放弃第15天，没节奏感了，后面几天不跟着音乐练了，准备开节拍器
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