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京东 11.11 红包
尝试这个神奇的肩颈骨拉伸训练!缓解背部压力改善身体前倾和圆肩【Mandell博士】
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你好,bilibili,我是一名专业脊椎矫正医师。这是一个简单且非常有效的伸展运动,您可以在任何墙壁上进行。 这将有助于扭转驼背和圆肩。 做这项运动还可以释放缩短的腹部肌肉,让您呼吸更轻松,并获得更好的活动能力。 我来到这里来帮助你和你们的家人,我的视频内容是关于临床营养学、神经科学、减肥、缓解疼痛等等。 以及帮助你们如何缓解压力和拥有好的睡眠,很高兴和中国的观众朋友们在这里分享交流,一键三连!
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