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网球技术干货|双打站位
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技术干货|网球双反核心
这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
这个合力感觉太好了,所以说网球适合所有人群
网球底线最重要的事
这个角度看合力很舒服
这一组网球步伐练习,收藏拿去用吧
这次是红衣底线拉球
网球正手截击,让你迅速提升战斗力的秘密武器!
如何找到网球正手发力的蹬转力
如何发好侧旋,看这个就够啦
一看就是网球高手,这动作好舒展
辛纳底线 网前 高压
技术很精彩,就是有点废场地
这样的网球身材刚刚好
卡林斯卡娅 Anna Kalinskaya 步伐练习,现在越来越喜欢这个姑娘的风格了
简单且有效的腿部练习,治疗不下蹲患者
正手的后滞动作很重要,收藏好好练
3.0正手提升|业余选手福音,正手教学让你提升球技!
网球步伐练习,小碎步调整很重要
网球重要能力 手眼协调
网球技术|前场高压步伐练习
拥有完美网球正手的三要素
运动能力拉满的欣瑜
带着球拍去旅行|谁能告诉我这是哪儿的球场世外桃源网球场
还得我鸡哥底线动作看的舒服
鸡哥的反手还是独步武林的
干脆利落的击球|听着都舒服
双反的顶尖杀招
网球真的可以召唤雷神嘛
带着球拍去旅行|伦敦
草地赛季开始啦|激情四射的潜水跳跃
网球击球重心感:打造完美攻击
网球|屈膝垫步+侧身击球|行云流水
网球人的汽车和生活,太真实了
反手切削|关键动作要领
网球|击球音享受
看看鸡哥红土的表现,小球放的手感不错
网球|接发正反手步伐+步伐训练
两个简单又有效的网球基础练习方法
能找到一个网球伴侣,带着球拍去旅行