V
主页
京东 11.11 红包
自然太极养生功——肺部。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
自然太极养生功——肺部排毒。
自然太极养生功——心脏排毒。
自然太极养生功——脾部养生。
自然太极养生功——五脏养生法心脏篇。
自然太极养生功——肾部养生。
自然太极养生功——五脏排毒法(脾部)
太极养生功——腰部锻炼(二)
郑州下雪了,师父在雪中练功。
望待我练功数年后,可体会到这种玄妙。
师父教我不失眠,我还躺不平。
传统武术中医腰部训练方法(一)——玉女推磨。
这个基础功法需要用一辈子来练。
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
42式太极拳——掩手肱捶(分解动作)
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
太极
八段锦全套跟练
老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
武当太极拳拳谱,太极十三势的探势动作
太乙游龙拳背面完整版
太极拳小架最难练的一势。看似简单,实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势,整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
曾经的公园都是这种攻防对练,如今难得一见
建议大家都试试腹部三手法,效果不亚于八段锦,睡觉也踏实了
太极拳的精髓就一个字。
动态漫《全球高武:我的武功能主动修炼》
中国人打太极是一身正气,不是照猫画虎就能学会的 #太极 #武术 #打脸现场
“无根无极,万法自然”
李在峰八段锦从基础到入门精讲
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经(自用跟练版)调整版本
揉开这里才知道,原来自己可以这么轻
太极流动(自用多练)
道系青年~~
他的武功超群,如风云般变幻莫测,让人捉摸不透,难以抵挡
太极之美,刚柔并济。
42式太极拳----玉女穿梭(分解动作)
古法健身| 20分钟排湿操,一起来气血汹涌
【枸杞】倪师讲枸杞吃法,记得收藏转发
“对,传武根本打不得一点”
倪海厦:用眼过度,一招恢复视力!
百练不如一蹲,脾胃差就去练乞丐蹲,脾胃越来越强壮!