京东 11.11 红包
原木上举 131公斤×4 60秒内
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161公斤原木翻起尝试
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132公斤石球上肩
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挑战魔山同款重量失败 150公斤
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原木推举 141和131公斤
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不标准壶铃军推40公斤正好一半体重只有四个 还得练
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150公斤沙袋上肩 拿捏
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比较满意的一组 121公斤原木
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121公斤原木
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156公斤原木
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121公斤原木 练习感觉
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实力推 120公斤 13次
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体重157公斤大胖子哑铃飞鸟轻轻松松
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严格靠墙弯举70公斤两次
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沙袋上肩124公斤
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国外大力士壮熊
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151公斤原木
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110公斤 实力推四次做组
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91公斤马戏团哑铃 一分钟内三次做组
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116公斤阿特拉斯巨石上肩
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120公斤 实力推8次
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上举大力士项目训练
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单边锥形卷把20公斤
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135公斤沙袋上肩 备赛训练
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个人认为最具观赏性的大力士项目，佩曼马赫里波尔圆木上举180kg
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壮汉VS巨石：谁能赢得这场硬仗？
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102公斤 千年哑铃单臂上举
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农夫走单边112公斤
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实力推132公斤 四次
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实力推 130公斤 3×3＋135公斤一次收尾
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102公斤千年哑铃做组
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翻轮胎训练
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北美黑胡桃的原木房门是这个样子！
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原木推举 121KG×1 141KG×2干净利落
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虎口旋前15公斤四组十次
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120公斤实力推 6次一组
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这就是那个用140公斤杠铃做飞鸟的男人
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250磅硬沙袋上肩
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105公斤 阿特拉斯巨石上肩
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大力士极限坐姿推举，100公斤的哑铃实在不轻啊
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！