翻轮胎训练
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胸部充血训练
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113公斤原石上肩
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训练
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手指力训练
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原木训练
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72公斤 单臂上举 基本功训练
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250磅 沙袋上肩训练
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单手杠铃硬拉140KG养生
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90公斤球体哑铃上举
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121公斤原木 练习感觉
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握力训练碎片纪录
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训练频率增加，恢复做组能力直线上升
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肌肉量对大力士至关重要
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100公斤 实力推7次
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91公斤马戏团哑铃
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坐姿弯举训练72公斤三下
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球体哑铃上举 80公斤6次 赛事个人最好纪录
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130公斤 沙袋上肩
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156公斤原木
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腕力拳峰训练
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250磅硬沙袋上肩
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石球上肩 备赛
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馒头一般的大鱼际你可见过
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全长2.6米 赛规saxon bar 撒克逊杆 顶级定制 欢迎私信定制
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练背
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粗杆巨轮实力推111公斤 6次做组
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左右手无差双冠
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弯举日
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学生线下训练72公斤托马斯记录
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80公斤哑铃有氧训练
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冬日恢复自重训练
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150公斤沙袋启动力
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单手TNS 250磅握力器
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实力推132公斤 四次
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靠墙弯举67KG 宽握
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手臂训练
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长沙线下学生托马斯哑铃握力训练
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壮汉VS巨石：谁能赢得这场硬仗？
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惨遭新人制裁，小臂很长有50+
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72KG托马斯哑铃轻松做组