京东 11.11 红包
110公斤 实力推四次做组
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胸部充血训练
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实力推120公斤四次做组 110公斤七次
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实力推130公斤 四次
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实力推110KG共 14次 100KG 6次
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141.35公斤 实力推 top5有了么
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取得右手无差第二 感谢瑞哥来到湖南
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高杠深蹲 170公斤做组
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102公斤球体哑铃 致敬岳哥上举纪录
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训练频率增加，恢复做组能力直线上升
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132公斤石球上肩
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102公斤千年哑铃试举
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实力推131.5公斤
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实力推100做组
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102公斤实力推有氧
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130公斤实力推做组
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单臂实力推58.8公斤
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实力推122公斤 2次做组
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粗杆巨轮实力推111公斤 6次做组
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102公斤千年哑铃上举训练
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实力推132公斤 四次
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120公斤实力推 4次
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单边锥形卷把20公斤
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坐姿弯举训练72公斤三下
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102KG千年哑铃单手尝试
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130公斤实力推 2次做组
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实力推120公斤
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实力推100八次做组 基础训练熬过夏天
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实力推100公斤做组
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中国首个102公斤千年哑铃(millennium dumbbell)
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102公斤千年哑铃 把手6cm粗
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实力推120KG 8次 110KG 16次 100KG 6次
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91公斤马戏团哑铃
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72KG托马斯哑铃轻松做组
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102公斤千年哑铃支撑
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102公斤千年哑铃 彻底拿捏做组
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学生线下训练72公斤托马斯记录
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靠墙弯举 52公斤
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35公斤大幅度弯举测试
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靠墙弯举67KG 宽握
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前蹲182公斤 感觉200问题不大