七天手靶第四天，躲闪反击技术手靶练习
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两侧躲闪反击训练
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前直躲闪反击技术手靶
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躲闪变向反击技术
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后撤技术反击
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几种躲闪反击技术
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拳击脚下步伐训练（下）
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两种侧移动跳步结合出拳练习（中）
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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变向技术训练
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拳击躲闪迎击变向反击技术训练
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拳击脚下步伐训练
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拳脚协调性慢动作分解
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两人配合躲闪反击意识训练
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七天手靶训练第三天，启动反击技术手靶
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三种手脚配合出拳训练
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两侧躲闪变向训练
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躲闪反击技术训练
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启动结合躲闪摆拳技术手靶训练
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拳击躲闪练习
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拳击花里胡哨躲闪动作
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拳击后撤反击技术
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两侧跳步结合转体训练
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今天做一个技术训练，躲闪后直前勾，请看视频
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拳击步伐训练
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拳击进退进攻技术
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步伐出拳协调训练
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配对技术（躲闪变向反击）
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两侧躲闪反击技术手靶
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躲闪两侧反击技术训练
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拳击技术启动接反击
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摆拳启动训练
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曾经练过大量的技术，才能在实战当中运用出来，技术一定要多磨练
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向后反击技术训练
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拳击中近距离迎反击训练
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拳击进退间技术手靶击打
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拳击五种躲闪训练
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拳击拍击 击腹技术训练
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躲闪结合步伐训练
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七天手靶击打第二天后直前勾～
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拳击摇闪结合反击技术