【运球总失误?】15天暴涨你的运球能力！(长篇干货)
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
重复每天练习这个动作，暴涨控球能力和脚步技术！
...
每天练习一遍，你就是控球大师！
...
球不粘手？运球老失误？六个动作，让你的运球产生质的进化，人球合一！
...
这控球练习只要练一万次你就是控球大师
...
新手必学胯下运球
...
美式节奏！一左一右，简单而有效！
...
“兄弟 知道什么叫变相吗.”
...
你连个基础运球都运不明白，就想整花里胡哨？这几种基础运球才是你该练习的
...
一招秒过！运球过人最重要的技术动作——转髋
...
篮球初学者如何学会in and out 运球
...
【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力：过人篇
...
业余练了几个月篮球的变化
...
0基础运球训练、15天让你成为控球之魂！
...
每天15分钟，做2组，大幅度提高过人能力
...
新手必练的3种运球动作，学会你就是高手！
...
比赛中不敢运球？
...
双向突破误导！打球学会这套动作就够！
...
8分钟干货！强化原地运球基本功！适合初学者【篮球】
...
运球没节奏感？这样练最有效！
...
【干货教学】基本功之运球篇！周楷恒篮球小课堂，跟我每天一起练 新手变悍将！
...
NBA最佳投篮教练的训练方法 | 投篮定型必看 (附资源)
...
高三那时候的运球，应该是人均水平
...
菲尔·汉迪 7天运球教学
...
欧文：想过人？先学会这个急停急起的步伐节奏吧！真的无敌！
...
改善运球姿态问题，你只差这个细节！
...
林书豪教你运球基础
...
新手最应该掌握的一定是“运球步”
...
这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！
...
零基础入门篮球！从零到出神入化，系统入门指南！
...
华而不实？但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式！
...
克里斯·保罗亲授控球心法！为什么运球不稳，因为你没注意这几点！【bilibili篮球课no.58】
...
篮球基础之胯下运球！
...
带球跑不快？篮球运球加速跑的技巧，一篇学会
...
暑假进化特训！一套后卫/锋线专属得分训练计划 全面提升自主进攻能力 【宝石碎片 GemPieces Vol.74】
...
胯下变向动作的八种过人脚步
...
为什么你的运球难看又僵硬？练好这三招，保证你的运球很丝滑！
...
【最帅转身】科比高阶转身技巧详解
...
【干货分享】运球姿态丑到爆，过不了人？找到正确的运球姿态让你练球进步神速，突破过人美如画！
...
【运球】没有地基的话，就不要建第一层楼，4分钟基础运球练习
...
不管你是新手还是有一定基础，这10个动作都对你有很大帮助.