结局和你想得不一样的叫生活，和你想得一样的叫童话
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运动并不是获得身材的手段，而是生活中的一种娱乐消遣
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单身狗的我又受到了一万点暴击
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Vitor Chaves我必须保持健身的习惯，但健身并不是让自己的生活失去味道，而是寻求一种平衡
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健美喜欢热爱它足矣，不是非要训练成那种样子
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如果注定我们最终归还于人海，你会后悔认识过我吗
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Jon Schwartz 乔恩·施瓦茨 在我的生活中从未有过放弃
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健身励志，每个不满意的现在，都有个不努力的曾经
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如果你控制不住爱吃的嘴，又凭什么奢望拥有好身材
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这个动作其实很累，当你变优秀时你想要的都会来找你
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不喜欢很正常，相互尊重有所了解足矣
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相信自己付出的汗水绝对不会辜负你
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你们别心碎，我终于找到那位跟我一起健身的人了
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Joe Andrews乔·安德鲁斯 手臂日一小时训练
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缩衣节食，加倍努力锻炼争取明年春暖花开依旧窈窕
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Elisa Pecini 艾丽莎·佩奇尼，背部训练，每天都尽力而为
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不要一心想成为富贵或强大的人，成为自己你的坚持终将美好
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Marius Florentin 马吕斯·弗洛伦丁 训练完泵感很强
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年轻从来都不是什么资本，洋溢着蓬勃生命力的身体才是传说中的革命本钱
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做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己
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雕塑自己的过程，必定伴随着痛苦与辛苦
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很多事，你不是做不到，只是借口太多
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不要揠苗助长，不要急于求成，只要一天天去坚持，好身材自然水到渠成
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jah【体能训练】采用复合动作强化体能
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没有不怕疼的人，也没有坚持不下来的事
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不要太高估自己，也不要太小看别人
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每个不满意的现在，都有个不努力的曾经
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你不努力就有人过着你想过的生活，健身打卡
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健身从来没有完成不了的目标，只有不切实际的梦想
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美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽，没有谦虚的美丽不是美丽，顶多只能是好看
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Nathanpt 纳坦普，有时候健身房不仅仅是锻炼肌肉的，它也帮助我们治疗和逃避
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Nabil 今天带给你的训练动力，不断努力去实现自己的目标
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Joseph Tumbarello 约瑟夫·图巴雷洛 250公斤轻松卧推
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内容过于真实，也不是说不好用，反正我平时都是这样用的
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希望冬季过去之后棉大衣和脂肪也一同脱去
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不要轻视你健身流过的每一滴汗，涓涓细流汇成海，点点纤尘积就山
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luce 卢斯 必须尝试这个新的滤镜
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上海美女【蛋糕】示范4个低难度腹肌运动动作
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Ryan Terry 瑞恩特里，一定要尝试的手臂训练
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Luis Sierra 路易斯·塞拉 腹肌训练，我经常做的三个动作
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Rebecca Rouse 丽贝卡·劳斯，2022只剩最后两个月了，时间都去哪了