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轻食店几十一份!在家也能轻松搞定!学会这个百搭油醋汁,拌什么沙拉都好吃啦!
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今天分享的这份沙拉是我很爱吃的一款,可以任意搭配自己喜欢吃的健康食材,配上这个自制油醋汁,真的棒! 很多人问我,你那么瘦还减脂?其实真的不是我刻意减脂,是真的很喜欢这样吃,长期这样吃我的身体和心情都受益了,身体健康精神状态也好,心情自然也跟着好,健康的减脂餐其实都营养均衡的,让你吃饱的同时,营养充足,血糖平稳。 现在都提倡慢碳,大家可以试着坚持一段时间吃低GI的食物,一段时间后你会发现自己身体的明显正向改变,你就会爱上这样健康的饮食了~
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