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《闯天涯》中老人瘦腰腹燃脂健身操,每天坚持锻炼30分钟,改善更年期,失眠多梦。
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《闯天涯》中老人瘦腰腹燃脂健身操,每天坚持锻炼30分钟,改善更年期,失眠多梦。
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50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
50至70岁的我们快乐健身,大众有氧健身操,中老年人零基础广场舞,音乐《嫁给我吧可爱的姑娘》。
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《幸福爱河》DJ版健身操之抓手操,零基础广场舞,简单易学,活动全身,燃脂塑型。
中老年人简易健身操/广场舞,简单舞步全身运动,活动筋骨,舒展全身,舞出健康活力,愉悦心情!
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50~70中老年人有氧健身操,零基础广场舞,舒展全身,舒筋活络,愉悦心情。大家跟着音乐《逍遥的仙儿》一起动起来,坚持锻炼身体健康!#健康养生#保健操
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清晨相约来到广场上听着美妙的音乐《等你等了那么久》做健身操,活动全身筋骨,愉乐心情。#健康养生
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炎热夏季太阳热辣辣,50至70多岁的我们清晨坚持晨练,肩颈操,全身运动有氧健身操/广场舞,踏步踮脚,舞动四肢运动全身 舒筋活络,减脂。
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