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零基础广场舞50至70岁的我们坚持锻炼打卡,晨练随拍,肩颈修复操。#健康养生
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零基础广场舞50至70岁的我们坚持锻炼打卡,晨练随拍,肩颈修复操。#健康养生
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炎热的夏季坚持晨练,50-70的我们重温《千年等一回》DJ版健身,零基础广场,老少皆宜,舒筋活络,愉悦心情。#健康养生
中老年人简易有氧健身操/舞,零基础广场舞动腰腹手臂活动全身#张灯结彩#健康养生
最新中老年人有氧健身操,零基础广场舞。#经典红歌《映山红》#瘦身#燃脂
50-70岁中老年人简易健身操,肩颈操,零基础广场舞,活动全身。#山水唱情歌#健康养生
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中老年人简易健身操,零基础广场舞,舒展四肢,活动全身,50至70多岁的我们坚持晨练,有氧运动,坚持锻炼打卡。#健康养生
超火经典老歌《九九女儿红》大众全身运动有氧健身操,坚持锻炼排湿通经络,疏经活络,活动全身筋骨,拉肩颈塑型瘦肚子。8个简易动作简单好学瀑汗。
简易中老年人健身操,踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身,活动全身关节,越跳越精神,越跳越健康,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
最新简单易学的全身运动健身操,踮脚活动四肢,疏通经络促进新陈代谢,增强体质
《等风等雨不如等你》中老年人简易健身操,全身运动,腿部运动,保健养生拍打操;50-70岁的我们秋日早晨来到广场上开心快乐健身
《又见山里红》缓慢节拍中老年人简易慢节拍协调四肢健身操
《最炫小苹果》穴位经络拍打操,从肩到脚腿全面拍拍疏通经络,促进新陈代谢,改善失眠,增强体质。简单易学,零基础。
经典歌曲《火红的萨日朗》简易健身舞,愉悦心情,零基础广场舞,喜欢的话跟着音乐一起动起来。
零基础健身操《千年等一回》动感活力,老少皆宜
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
50-70岁的中老年人简易健身操,卷腹摆臀瘦腰腹手臂,燃脂瀑汗#爱情主演#健康养生
中老年人简易健身操,活动筋骨,舒展全身,喜欢的话跟着音乐一起动起来,加油!舞出快乐!舞出健康!
超火好听《情歌对唱》DJ版大众健身操,简单易学,零基础广场舞,活动全身,舒筋活络,晨练随拍。#健康养生
晨起大家一起跳一跳,促销血液循环,活动筋骨,延缓衰老,坚持锻炼打卡,练出好身体。
最新中老年人踮脚抓手健身操/健身舞,活动全身,简单易学。跟着音乐《鲁冰花》一起动起来,加油!
50~70岁中老年人简易健身操,腰腹手臂运动,舒筋活络,燃脂瘦身#化风行万里#健康养生
最新零基础健身操,舒展全身,简单易学#如果苍天再给我一个轮回#健康养生#啤酒肚#富贵包
《春到雪山》零基础广场舞/健身舞,舞动双手、双脚带动全身活动,愉悦心情,坚持锻炼身体健康!喜欢的话跟着音乐一起动起来,加油!
《为了梦想闯一闯》DJ版健身操,老少皆宜,零基础广场舞,#燃脂塑型#瘦身#瀑汗
清晨相约来到广场上听着美妙的音乐《等你等了那么久》做健身操,活动全身筋骨,愉乐心情。#健康养生
中老年人有氧健身操,腰腹手臂肩颈运动,燃脂塑型瘦身,零基础广场舞,50至70岁的我们坚持锻炼打卡。音乐《嘀嗒》。
中老年人简易肩颈修复操之热身操,6个动作一个舞步带着我们一起健身。坚持锻炼通肩颈防百病,身体健康。#肩颈酸胀#肩颈僵硬
2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操,健康养生守护健康,疏通经络,排湿。
50-70岁的我们坚持锻炼打卡,《闯马头》DJ版不跑不跳瘦身健身操,零基础广场舞,老少皆宜,燃脂瀑汗。#健康养生
《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
最新热门《千年等一回》燃脂塑型瀑汗有氧健身操,肩颈腰腹手臂运动,坚持锻炼练出好身体,跳出健康,愉悦心情
中老年人简易健身操/舞,一起舞动青春,保持身体的灵活性
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深秋的早晨我们到广场跳跳健身操,愉悦心情,坚持锻炼身体健康!
酷热的夏天我们相约一起健身,开心娱乐,踮脚、踢腿、侧踢结合双手运动,以达到活动全身的目的,坚持锻炼高效燃脂,塑型瘦身减赘肉。
最新中老年人简易健身操/广场舞,活动全身,拍胸拍腰拉伸四肢等多个动作,带动我们一起运动。坚持锻炼打卡。
最新中老年人有氧健身操,动感十足《为爱付出》DJ完整版,简单易学,老少皆宜。50至70多岁的我们坚持晨练。#健康养生
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最新热门简易大众健身操,踮脚扩胸顶跨摆臂等动作全有,经典老歌《一晃就老了》带我们一起锻炼身体,增强体质。
2022新版最火全身踮脚穴位经络拍打保健操健身操,疏通经络气血降三高防衰老,大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼身体。