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50至70岁中老年人简易健身操,不跑不跳不累,饭后操,坚持锻炼练出小蛮腰,零基础广场舞,老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
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50至70岁中老年人简易健身操,不跑不跳不累,饭后操,坚持锻炼练出小蛮腰,零基础广场舞,老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
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《幸福爱河》DJ版健身操之抓手操,零基础广场舞,简单易学,活动全身,燃脂塑型。
健身操《闯码头》坚持晨练,疏肝理气,排出毒素,美容又养颜
瘦腰腹健身操《天生一对》晨练随拍,动感激情
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中老年保健操,不跑不跳不累,踮脚拉弓拍手梳头等多个动作交替运动,活动全身关节,越跳越精神,开心快乐健身操。
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重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操,欢度节日,祝所有老年人节日快乐、身体健康,幸福安康!
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