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卢氏结构传人演示枪功基本功拦拿扎,古战场上足以挑下敌人脑袋
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中文熟肉--简单不公平(非常肮脏)的打斗动作
中文熟肉--丹田的秘密力量
武氏太极名家演示发劲-劲从脚起,可惜声音太小听不清
80年代的太极名家,原北京市武术协会副主席汪永泉,晚年演示精妙的太极功夫
1916年拍摄杨家太极第三代杨澄甫中年时期拳照
传武不传之秘——半步崩?
太极拳沾身即发,打人无形,犯者立扑。武当赵堡太极拳家演示。
传武下盘功力训练 矮桩步走砖锻炼下肢的平衡协调稳定性#太极 #道家养生 #功力#武术 #内家拳
道本自然一气游,空空寂寂最难求。得来万法皆无用,难比周身似水流。
秦志权|松功卓越,劲力炸裂,真正的传武高手一步一拳一掌都是在擂台搏击对抗中验证过的
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
“我提议大家站起来!” 山西派形意拳,你们觉得如何?
形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
真武门西北鞭杆五阴七手十三法之扣佛穿喉用法讲解#真武门 #西北鞭杆 #五阴七手十三法 #棍法 #发扬传武精神
传统武术枪法基本功,拦拿扎
初级棍术
真正的传武高手谈搏击,武术套路不懂散打都是花架子!这才是真正的传统武术!
传统武术实战-广东散打的雏形蔡李佛拳
孟村八极拳单打拉马式
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传武发力让前直拳更有力
蔡李佛十诀手法 你知道吗
中国王志平八卦掌
为什么说流行的内家拳发力大部分都错了?因为没做到极松和一点不留。也就是要跟玩似的把先天内动之力全部发出去。
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拦拿扎拦拿扎,拦拿都有了,扎呢!大枪扎枪科普
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长剑的实用小技术,来看看你可以用出几个来?
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蔡李佛拳铁扇功,防身优选。
一招教会你如何正确蹲马步桩,坚持每天三分钟练习
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不管你玩兵击,兵道,剑道啥玩意,没基本功玩个毛啊。