ADCC 亚太地区冠军来教腋下内股投啦~ Adcc trails winner teaching underhook uchimata
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威尔小课堂：抢腋下转抱单腿摔 Single leg takedown with underhook
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ADCC亚洲预选赛！Al Leone赞助运动员两金两银！中国本土第一位预选赛冠军！
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Jozef小课堂：坐姿足扫 Kouchi from Seated Guard
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Rin的播客来啦！看看Jozef对于亚洲ADCC预选赛有什么要说的？
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徐怀清小课堂：抓手腕傻瓜扫 Grip the Wrist Idiot Sweep
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Kemal小课堂：前头锁抓牛扫到侧压Cow catcher from front head lock
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Rin & Jozef 大师课采访！Interview：Rin & Jozef! 罕见Jozef中文卡壳😂！
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徐怀清小课堂：同侧手把傻瓜扫 same side grip dummy sweep
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Kemal 小课堂：摔跤中的拍头概念 The concept of snap down in wrestling
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Jozef 小课堂：R防御进入腿锁 R Guard to Leg entanglement
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Aiga比赛 Al Leone战队选手Daiki带来---Camping位置如何足跟勾
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Aiga比赛 Al Leone战队选手Daiki带来---Camping位置 以及如何打入！
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袁轶小课堂：蝴蝶扫反击身体锁过腿到411腿缠绕Butterfly Sweep Counter bodylock to 411
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威尔小课堂：抢腋下搭膝盖摔 Knee Tap with Underhook
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Kemal教练来教John Wayne Sweep 扫技~ 完整课程请到Method Online小程序观看
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Boris小课堂：拽腿变化到两个方向过腿Leg Drag to 2 Directions Pass
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徐怀清小课堂：坐姿防守拽臂进入腿缠绕转背后5050足跟勾 Arm Drag from Seat Guard to backside 5050 heel hook
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Jozef 大师课来啦！过膝盾及半防过腿~Jozef New Course！Passing Knee Shield！
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Craig Jones 柔术十大逃脱技术！10 Escape Techniques ！详细课程在Method Online小程序！
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INSIDE LOOK_ FINAL TRAINING FOR CJI _ ADCC _ B-TEAM VLOG
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黄成龙小课堂：柔道体落 Tai Otoshi of Judo
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站立抢靶是能完成各种摔技的重要一环，也是与对手的第一接触。那如何做好站立抢靶呢？让Kenta老师来教你！
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请订阅Method Online小程序！今天Kemal老师来教大家如何在拿背时控制不让对手再乌龟
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14柔道大腰O Goshi of Judo
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Kemal小课堂：打入camping位置的一个动作
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Jozef教练大师课 现已在Method Online小程序！Jozef Chen's Seminar! Now available on Wechat!
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Jozef教练教你如何在抱腿旋转中换腿
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50 50 足跟勾防守！一起来看看Kemal老师的教学吧！
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日本选手森户新士关于Jozef的采访！Polaris比赛！
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为什么你的脚趾固用不出？桑托斯教练--脚趾固 Santos--Toe Hold
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免费教学！Snoopy裁判深度解析IBJJF比赛规则！快来我们的Method Online小程序查看吧！
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长沙悟空巴西柔术技术分享2：侧压位置的达斯绞降服 Changsha Wu Kong: Side Control D'arce Choke
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Jozef小课堂：对手站立撬膝 Knee Lever Sweep to Standing Opponent
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Boris 小课堂：拽腿到硬拉拿背 Leg Drag to deadlift back take
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徐怀清小课堂：单腿X到X Guard打入411 Single Leg X to X Guard to 411
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Viktor教练全防教学第一部来啦~ 全防是最基础的防守位置之一，非常值得学习！
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Craig Jones 十大降服技巧教学来啦! Craig's Top 10 Submission Tips promotion video is here
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Jozef 陈羿含小课堂：Duck Under！Jozef讲解他比赛中用的动作！
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袁轶小课堂：蝴蝶扫反击身体锁过腿 Butterfly Sweep Counter Bodylock Pass
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Jozef教练的新课程Ushiro X会在周五推出！