开箱PT握力器，有喜欢的可以去我隔壁dy找我入手.
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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回应评论区挑战的第N次～反着拧开老干妈！ #指力 #反拧瓶盖 #训练器材
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开箱到现在连续大重量练4天的状态，可曾听闻你虎的神经恢复？
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家里全握力器材介绍
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腕力青年组与专业组的小臂对比，小孩与大孩，左勾手右顶峰，右边是腕力界无差别扛把子昝永正.
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锁合PT350，RGC225，半年没练了，怎么听说都说我拉了呢.
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PT300，RGC175，认证2.0/3.5/3.8/5.4，下一步就是TNS，嘿嘿.
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反赌行动，从我做起，纯粹的握力，不需要过多花里胡哨. #握力 #手撕扑克
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粉丝让试试手指递增，好勒，试试就逝世.
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世界握力纪录保持者们，世界握力前十名，徒手捏核桃对于他们来说，应该是非常轻松）（本视频由本人查找与剪辑，搬运请艾特我） #握力 #握力器 #训练器材
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一觉醒来变世界第一了，哈哈. #仅供娱乐
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小臂臂围才42，太细了，我都不好意思说我天天在练握力器. #握力器 #训练器材 #握力训练小臂训练
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你们总说我进步快进步快，我每个夜晚练到手发抖的时候，你们在干嘛？ #握力器 #握力 #小臂 #训练器材
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mms葫芦350，像是在握一条泥鳅一样，滑溜溜.
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开箱个全新的PT，感觉还可以，够我平时热热身了.
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今天出一期关于粉丝想看的握力表演，顺便在这祝大家新年快乐. #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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开箱欣怡万嘉认证275握力器，手感在170r左右，难度太大，比常规重了一个规格的力度.
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关于握力的高能时刻，第二期！
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早上好啊，各位吊毛.
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冠军是赵子瑞所创51秒，我本人的记录是43秒，①大拇指全握。②6厘米直径圆柱把手，要求可转动。③视频必须要显示把手和配重。④重量100磅=45.45公斤
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连续练了14天大重量了，好累啊，由于左手还没好，就贴个创可贴咯，顺便练一下左手.
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魏思澄徒手捏爆生鸡蛋和熟鸡蛋，表示有手就行！＃魏思澄的握力＃握力器＃
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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100公斤握力器欢迎挑战，调满能做10个，恭喜你已经穿越了99.99的人，主页店铺下单，敢就挑战！
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【X武松X】视频已打包，欢迎围观！
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铅笔我寻思修好卖同学呢，嘿嘿.
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关于握力的高能时刻！一个比一个高能！ #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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握力器与扑克牌的碰撞，会檫出怎样的火花呢？ #手撕扑克 #握力器 #训练器材
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判断握力器的实际闭合力度，rgc介绍
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其实我玩的比较广，腕力 握力 臂力也只是一小部分. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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100公斤握力器调满能捏10个以上的，恭喜你已经超越了99.99的人，一起练起来好吗？《主页橱窗了解》！
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昨晚鱼缸里的小鱼托梦跟我说，想吃苹果，让我用握力给他榨汁，安排.
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握力萌新闭合万嘉250！
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ccs coc3握力器世界入门级握力
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上期视频评论区要求的反拧瓶盖来了，这三种你们认为哪个最比较难呢？ #反拧瓶盖 #指力 #训练器材
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二指和三指握力测试
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日常握力训练.
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9月9日，右手手腕伤情恶化，暂停训练(悲)
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有行家懂这块石头的含金量吗？拇指握距3.1-3.3cm，四指3.3-8cm带坡度，上窄下宽✊. 《训练器材主页橱窗了解》
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女高中生| 小臂练习| 握力器| 左右手各100次