开箱到现在连续大重量练4天的状态，可曾听闻你虎的神经恢复？
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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手压锁合pt350，rgc225，连续大重量训练的第五天，感觉到压力了.
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满足了吗？老铁. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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锁合PT350，RGC225，半年没练了，怎么听说都说我拉了呢.
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回应评论区挑战的第N次～反着拧开老干妈！ #指力 #反拧瓶盖 #训练器材
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关于握力的高能时刻，第二期！
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反赌行动，从我做起，纯粹的握力，不需要过多花里胡哨. #握力 #手撕扑克
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铅笔我寻思修好卖同学呢，嘿嘿.
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冠军是赵子瑞所创51秒，我本人的记录是43秒，①大拇指全握。②6厘米直径圆柱把手，要求可转动。③视频必须要显示把手和配重。④重量100磅=45.45公斤
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什么是猛男的玩具？重型握力器了解一下！打造最强小臂最强握力！握碎虚空！《主页橱窗了解》
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PT300，RGC175，认证2.0/3.5/3.8/5.4，下一步就是TNS，嘿嘿.
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何为手压？这就是手压！
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妈妈妈妈，武松更新作品了，我要给他双击评论666，好好好，妈妈再给你去武松橱窗里面买二个握力器给你玩，噢耶，太棒了，我要考试考满分啦！
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昨晚鱼缸里的小鱼托梦跟我说，想吃苹果，让我用握力给他榨汁，安排.
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这不是我的极限，只是无奈家里哑铃不够，视频中的哑铃重量分别为50-50-60kg. #160公斤哑铃单手硬拉 #握力 #训练器材主页了解
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新手训练没器械？一套弹力带足以，不同的动作用不同的重量，基本满足全身训练要求，心动不如行动！ #弹力带 #训练器材 #健身
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小臂臂围才42，太细了，我都不好意思说我天天在练握力器. #握力器 #训练器材 #握力训练小臂训练
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不登上悬崖，又怎么领略一览众山的绝顶风光呢？攀登的过程也许漫长，但巅峰的风景是值得的！ #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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家里全握力器材介绍
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老库存了，认证万嘉300.
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开箱PT握力器，有喜欢的可以去我隔壁dy找我入手.
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我是一名握力新手，今天刚买了一个握力计，请问一下各位大佬，是这样玩的吗？
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二指禅.
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何为握力？何为高能？前方高能请准备好爆米花观看. #握力 #高能 #训练器材
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卡箍仙人神经募集训练
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全国握力第三胖虎挑战握力器认证闭合200-225-250-275-300.
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mms葫芦350，像是在握一条泥鳅一样，滑溜溜.
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今天出一期关于粉丝想看的握力表演，顺便在这祝大家新年快乐. #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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我叫武松，我为我自己代言.
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应粉丝要求拍一个，用二指指尖反拧瓶盖，还有什么想让我挑战的，可以打在评论区. #反拧瓶盖 #指力 #训练器材
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集训.
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这个黑暗世界，容不得你我. #行者武松 #武松 #训练器材
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上期视频评论区说要弄一个未拆封的，好，它来了.
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手感回暖，左手握力117.9kg，右手120.1kg，体重76kg
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50公斤哑铃坐姿弯举，全程落地×10做个组）天气冷了小重量给二头肌热个身）基础不够硬的 请勿模仿，安全第一.
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嘻嘻嘻，满足了吗. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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开箱欣怡万嘉认证275握力器，手感在170r左右，难度太大，比常规重了一个规格的力度.
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回应评论区的挑战～之核桃篇. #捏核桃 #指力 #训练器材
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老话说的好，一根筷子易折断，10根筷子折不断，然而昨天我发起的掰20根筷子挑战，已经有几个人挑战成功了，那么这次就是30根筷子了哟，欢迎大家挑战.
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骨架太小了，天赋一般. #手臂骨架 #腕力 #训练器材主页了解