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“意守丹田会使肚子发烫。”
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“金丹大成,可以多活几百年。”
“如何检验一个人有没有真功夫。”
南师曾经警告过不要轻易守下丹田和上丹田,他比较推荐意守中宫,我练习过一段时间,感觉还是妄念纷飞。这个意守人中的方法我觉得比较适合我,内心的妄念不容易升起。
两个方法,改善杂念太多
“什么是小周天。”
【南怀瑾】人的根不在丹田,也不在肚脐,而在……
【神霄天乙】丹田点火的练习方法
“意守的最高层次。”
百岁道长张至顺:不要弄错丹田的位置
“庞老师教大家一个强肾的功法。 ”
“神通是如何解释的。”
“修炼到一定程度,居然可以看到鬼神。”
“为什么妈妈睡觉压不到肚子里面的宝宝。”
学习不起劲 ,是因为灵魂指挥不了肉体!
人身时间不够,那我就结丹
意守丹田则降心火,升肾水
南怀瑾:不要瞎扯了,守丹田不是把气留在丹田
道爷谈“抱元守一”、“丹田”
意守丹田你守对了吗?关于意守丹田的误区
“要想长寿,必须要克服这几点。”
注意呼吸之间的停顿,能够通天地。
南怀瑾:不要随便守下丹田!
庞明老师示范松腰体相(上世纪九十年代初)
分享我多年的道家呼吸吐纳和意守丹田
南怀瑾:守窍不如守中宫,守丹田要慎重
“经常玩手机的人,一定要来看看。”
“意守上丹田的练习法。”
“高手都是坐在井里面闭关的。”
“教大家一个金刚坐。”
“修行内功的诀窍 ”
丹田的具体位置在哪里,如何才能聚气存于丹田
“真正的道士修行,是可以结婚生子的。”
“如何与大自然的混元气结合。”
“能收腹增强肾气的方法。”
“如何达到明心见性。”
“肾虚的同志们来看,增强精力的呼吸法。”
“身体强壮的关键 ”
“混元窍”在人体的哪个部位呢 ?
“还阳功法的妙处!”
“呼吸一动,就能改变身体里面的气。”