“意守丹田会使肚子发烫。”
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“金丹大成，可以多活几百年。”
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“如何检验一个人有没有真功夫。”
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南师曾经警告过不要轻易守下丹田和上丹田，他比较推荐意守中宫，我练习过一段时间，感觉还是妄念纷飞。这个意守人中的方法我觉得比较适合我，内心的妄念不容易升起。
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两个方法，改善杂念太多
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“什么是小周天。”
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【南怀瑾】人的根不在丹田，也不在肚脐，而在……
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【神霄天乙】丹田点火的练习方法
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“意守的最高层次。”
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百岁道长张至顺：不要弄错丹田的位置
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“庞老师教大家一个强肾的功法。 ”
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“神通是如何解释的。”
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“修炼到一定程度，居然可以看到鬼神。”
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“为什么妈妈睡觉压不到肚子里面的宝宝。”
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学习不起劲 ，是因为灵魂指挥不了肉体！
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人身时间不够，那我就结丹
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意守丹田则降心火，升肾水
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南怀瑾：不要瞎扯了，守丹田不是把气留在丹田
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道爷谈“抱元守一”、“丹田”
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意守丹田你守对了吗？关于意守丹田的误区
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“要想长寿，必须要克服这几点。”
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注意呼吸之间的停顿，能够通天地。
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南怀瑾：不要随便守下丹田!
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庞明老师示范松腰体相（上世纪九十年代初）
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分享我多年的道家呼吸吐纳和意守丹田
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南怀瑾:守窍不如守中宫，守丹田要慎重
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“经常玩手机的人，一定要来看看。”
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“意守上丹田的练习法。”
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“高手都是坐在井里面闭关的。”
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“教大家一个金刚坐。”
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“修行内功的诀窍 ”
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丹田的具体位置在哪里，如何才能聚气存于丹田
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“真正的道士修行，是可以结婚生子的。”
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“如何与大自然的混元气结合。”
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“能收腹增强肾气的方法。”
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“如何达到明心见性。”
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“肾虚的同志们来看，增强精力的呼吸法。”
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“身体强壮的关键 ”
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“混元窍”在人体的哪个部位呢 ？
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“还阳功法的妙处！”
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“呼吸一动，就能改变身体里面的气。”