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【云游泳】第一视角的自由泳,仰泳、蝶泳的分解,很有精神啊
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蝶泳腿细节全分解
1年水平蝶泳 是自己也没想到的样子
【蝶泳入门】13.轻松蝶(主要是手轻松出水面)
【仰泳入门】11.水中转体练习|梦觉教游泳
【仰泳入门】12.划手和换气的配合|梦觉教游泳
【仰泳入门】10.转体转肩的陆上练习|梦觉教游泳
【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来?漂起来后怎样站起来?(水性练习:仰漂站立)|梦觉教游泳
【蝶泳入门】16.划手和换气的配合
【蝶泳入门】19.手出水面好困难,怎么办?
【蝶泳入门】7.波动游(蝶泳身体上下摆动起来的基础)
【仰泳入门】9.反蛙泳(换气+仰漂的水性练习)|梦觉教游泳
16岁准健将小妹妹的蝶泳,超级赞!
【仰泳入门】14.划手为了啥?抱水与推水|梦觉教游泳
【仰泳入门】7.阻力最小化的流线型仰泳腿|梦觉教游泳
【蝶泳入门】20蝶泳压胸的原理及练习
自学蝶泳的后果🌚🌚
【仰泳入门】1.门槛|梦觉教游泳
【游泳对比讲解】蝶泳手腿配合对比,有人居然看不出来,哼
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
【游泳示范】蝶泳单划手,手腿配合对比
【梦觉】短池50米蝶泳,26秒
【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办?
【如何看游泳】5.蛙泳两头翘怎么办?
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
【游泳对比】滚翻转身,一个连贯,一个不连贯,为什么?
【游泳对比讲解】滚翻连贯是怎么做到的?
蛙泳水下长划手,每次蹬边都要练
【游泳示范】蝶泳水下正面视角
【云游泳】暑假难得清闲,冲个50蝶!
【游泳】大池50米蝶泳冲刺(效率不行)
【合集】仰泳入门|梦觉教游泳
34腰腹发力,波蛙和蝶泳的基础
【蝶泳入门】18.蝶泳转身技巧,蛙泳也通用
【梦觉】游泳四式|转身大满足
【仰泳入门】3.仰泳换气(水性练习)这句话我撂在这里,练不好换气就游不好仰泳!|梦觉教游泳
蝶泳这玩意儿就是帅不过25米(^_^)a
【美食自助餐】澳门上葡京自助山,太多肉了啦!