稀碎 40分钟的训练剪不出一个标准动作 蹲下去就起不来了 笑死
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基本上不怎么专门练肱二，这个迷之拍摄角度，手臂怎么跟大腿一样粗…
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可以和我在一起吗 可以就算了
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我也就看了五遍
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健身｜我和我的健身“搭子”（能看完是真牛）
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腹肌训练
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减肥就是心理战
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有人说我不开锐化就老实了
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奇奇怪怪的训练也能把自己整废了
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极构提臀裤拍摄花絮记录
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准高一翻跳left right风中凌乱版暑假开始！woke up也好帅啊暑假开扒！
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瞎练练
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🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十九天35min 🪂 早上下了太阳雨🌦️宅家跳绳没有户外那么尽兴👎明天再补回来💪
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水个视频证明井姐没跑路 面对手脚不协调的我孩子们也是尽力了 奈何教不会
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营养快线190
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这是一位…女生
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比赛现场｜那些心跳加速的瞬间
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自律vlog｜跳操｜练背日
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浮肿又胀气的一天 但计划还是要完成的
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陆冲｜今天咱绕个温油的八吧
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自用剪辑【Kaykay】30分钟壶铃爆发力训练+16分钟4*4高强度tabata暴汗燃脂训练 有热身拉伸
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不做搞笑女的第一天
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告别轻盈 这位阿姨 即将在40+的这一年突破135斤了
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瘦牛肉变身肥牛肉
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有氧运动
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2024年第一天 姐姐带你“水” 视频
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专属体育生们的园区，在这里会制服每一个嘴硬的人。#战争践踏 #体育生 #筋膜刀 @王蓉
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健身日记丨第72天 有人问我为什么练了两年还在弹力带引体
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这药球是真扔不动了
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85公里夜戒 出来吃辣堡啦
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12分钟全方位的腰腹训练｜小腹鼓鼓快练它～
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CrossFit训练日常 推和挺傻傻分不清楚
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一大早上，消耗1700大卡，干啥了这是
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我不摘星星，我要他永远高悬天上，格外明亮ps井姨又来水视频了
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这位阿姨是个狠人 40°高温 自己刨坑埋自己
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自用混剪【哑铃负重全身训练】30分钟减脂塑形 无重复
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江浙沪一年一度的噩梦——梅雨季正式来临了
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你好
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是纯正维吾尔族姑娘啊 假期彻底结束 身体也恢复的差不多了 即将恢复训练 开心
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5组，每组30次
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田径场速度训练