V
主页
健身日记丨第72天 有人问我为什么练了两年还在弹力带引体
发布人
理由(借口)有很多 如果按照正常的身体素质和训练频率 早就应该5个以上做组了 所以我总结为:太菜 好孩子不要学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
公园引体 掉率真的很高
健身日记丨第60天 健身穿得少的原因
自律第25天丨为啥慢上慢下和爆发力没啥区别
别挤了,我心疼
自律第15天丨细狗公园练握力
来自小白的疑问:一直吊杠就能解锁引体向上?
每天锻炼五分钟丨第43天 有点伸髋的意思了吗
每天锻炼五分钟丨第9天 摇摇晃晃的引体
Day 29 【引体向上从0到1挑战】震惊!某菜鸡up主为了练离心竟然…
每天锻炼五分钟丨第33天 练腿练得背没力了
【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
天天犯病 健身事业受到严重打击
想吃吗
《偷摸》
自律第51天丨问:复健区up主为何断更?
欧美运动帅哥和中国体育生腹肌对比
片名:反手引体踩空气
人类早期驯服引体架视频
健身日记丨第61天 i人充满偷感的乒乓
发现新大陆…低杠能做两个了
【锻炼打卡第15天】怎么看怎么别扭 动作感觉不连贯
【锻炼打卡第20天】我又又又又又又感冒了
【锻炼打卡第4天】现在的目标是每天能坚持锻炼五分钟
从0区up主的俯卧撑复健
每天锻炼五分钟丨第3天 笑死 好像节拍器
自律第16天丨深蹲越来越稳 自重也能蹲起一个了
不就是下巴过杠 手臂打直……
自律第48天丨快说我做了五个引体
每天锻炼五分钟丨第48天 怎样才能精力充沛
自律第23天丨练背日 就想秀一秀没有训练痕迹的背肌
【锻炼打卡第16天】已经找到了新型挡脸方式
每天锻炼五分钟丨第30天 好像还是腰拉了
【锻炼打卡第13天】屯点膘过冬
自律第17天丨拍过就是练过
复健第4天丨继续纠正姿势
自律第69天丨又想把天数从零开始的一天
【锻炼打卡第11天】继续养生局
已老实 求放过
自律第36天丨120个引体(但是弹力带版)
自律第22天丨教练前平举力竭(误) 深蹲勉强冲60千克