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好久没有走过这条街,街头的人们既熟悉又陌生!
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛? 核心力 少儿体能
来挑战把
挑战最帅鳄鱼爬
“每个人都有自己的梦想,没有谁的梦想比谁差
入门级的俯卧撑招式:墙壁俯卧撑,基本没有难度,每个人都可以做
“比世人眼光更可怕的,是自己那颗,在意世人眼光的心”
“人一旦悟透了,就变得很沉默,不是没有与人相处的能力,而是没有了,与人逢场作戏的兴趣。”
没有健康,体格和力量遍毫无意义…… 囚徒健身 健身小白必看经验
街头也健身 你的坚持终将美好 运动 肌肉 在哪健身不是健身
“你已经在低谷了,没有什么情况比这更坏了,接下来一切会好起来的!”
要给大师兄上一课?
“没有人可以回到过去,但谁都可以从现在开始!”
【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的,我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成;人生没有白走的路,每一步都算数!
“如果没有躺赢的命,那就站起来奔跑,奋斗才是人生该有的态度”
零基础入门俯卧撑(一)墙壁俯卧撑,初学男女通用 俯卧撑 零基础健身
叫上你的闺蜜兄die 来挑战单手推瓶子挑战 “总有一天,你经受的苦难,终会照亮你前行的路~”
海豹突击队 要给大师兄上一课?
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“让朋友低估你的优点,让敌人高估你的缺点”
(男生版)合格的身体素质四大标准?你能完成哪一项呢?
“吃亏和吃饭一样,吃多了都可以长大”
“你说环境不行?下雨不行?太热不行?下雪不行?各种不行?你有没有想过,其实是你不行?”
“这十万八千里山河慢慢,再不要相逢,也不要相识了!”
《囚徒健身》第六艺
#瘦肚子 #家庭健身 不要再去做仰卧起坐了,对于你腹部没有帮助
“永远有人更好,眼下便是最好!”
话不多说,推荐一个动作,每天100下,超轻松,有时间的可以试试
“坚持跳绳给身体带来的好处,让我们科学健康的跳下去 ”
“希望余生的你修炼五样东西,扬在脸上的自信,长在心底的善良,融进血里的骨气,清风拂面的温柔,刻在命里的坚强!”
“生活要以快乐为基准,爱情要以互惠为原则!”
徒手训练:墙壁俯卧撑【解锁标准俯卧撑】 新手健身 健身教学
“熬得住无人问津的寂寞,才配拥有诗和远方,其实一直陪着你的,都是那个了不起的自己!”
你根本无需自律! 自律 坚持 努力
向大哥学习,好的东西分享给大家,每天凌晨五点起床,让阳气升起,简单的事情重复做,我相信一定会开花结果
这个视频可能会颠覆某些人对于俯卧撑的认知 囚徒健身
“人潮人海不要急,该来的总会来”
街头健身教学,如果做对腰间俯卧撑?
“有人催你起晨曦 无人候你共黄昏本是人间自由身 却非人间自由人”
【时尚健身】当太阳升起练习三分钟,强肾很轻松,一秒就学会!
“我要证明,就算不会忍术和幻术的人,也能成为了不起的忍者!