要给大师兄上一课？
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挑战最帅鳄鱼爬
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（男生版）合格的身体素质四大标准？你能完成哪一项呢？
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“或许遗憾和年轻，总绑在一起！”
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“这十万八千里山河慢慢，再不要相逢，也不要相识了！”
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“没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始！”
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“不妨大胆一些，反正我们不能活着离开这个世界”
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛？ 核心力 少儿体能
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【时尚健身】向前弯腰下不去，一招帮你解决%拉伸%
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“人生就像一次旅程，沿途会遇到各种风景，但最后我们都要回归！”
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“希望余生的你修炼五样东西，扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻在命里的坚强！”
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“有人催你起晨曦 无人候你共黄昏本是人间自由身 却非人间自由人”
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“我们虽然穷，但是我们不去偷，我们不去抢，不是自己的不会拿，你要努力读书，将来做个有用的人”
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叫上你的闺蜜兄die，你属于那三个人吗？
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【时尚健身】从黎明前更黑一些，跳到太阳东升；有些人是因为看到，才相信；有些人是因为相信，才看到…
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“生活要以快乐为基准，爱情要以互惠为原则！”
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【时尚健身】来也匆匆去也匆匆 再次回到这个地点 也许已是迟暮之年
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【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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“你说环境不行？下雨不行？太热不行？下雪不行？各种不行？你有没有想过，其实是你不行？”
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【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
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【时尚健身】“真正要做的事情 对神明都不要讲”
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【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；每天凌晨四点起床坚持曼巴精神！一件事一辈子可否感动自己？
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【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
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“如果你拥有这样的男盆友，你会每天陪他多长时间？”
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“别去想那些乱七八糟的事情了，满脑子都是搞💰不好吗？肤浅又快乐！”
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【时尚健身】%拧苹果挑战 默默无闻的时候，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！记住不要浪费苹果哦！
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叫上你的闺蜜兄dei来挑战
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单手推瓶子挑战 把你认为的大神 @ 出来，评论区见～
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【时尚健身】%腹肌训练 小时候体育老师就告诉我 男人必须腰好 腰如果好 世间一切都会变的很美好 你明白这个含义吗？
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【时尚健身】三天不打 上房揭瓦
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“强者可以分为天才型与努力型，我虽然算不上强者，但我属于勤奋的努力型！”
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【时尚健身】家庭版五种自重徒手训练，坚持一个星期，你会感谢自己
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【时尚健身】推荐一个动作，太阳升起时户外练习100下，腰好，肾好，腿好，全身上下哪里都好，一秒学会
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【时尚健身】%跳绳 生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，虽为凡人，应有不灭之心，10000个已跳完，你所看到的，都是我想让你看的
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【时尚健身】听说这套动作，最近很流行？可以练到全身，我来升级一下
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【时尚健身】推荐一个动作，太阳升起时每天练习20下，固肾强腰，七天改善腰椎盘突出和肋骨外翻，唤醒a4腰，男女通用
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【时尚健身】“当决定不在装傻，那就惊艳所有人吧”！
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【时尚健身】正确的跳绳姿势不仅不会伤膝盖，对膝盖还是一种保护和加强！
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【时尚健身】“如果有阳光，那就使劲灿烂吧！千万别辜负了1.5亿公里外的照耀，生活要五颜六色，但不能乱七八糟”
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【时尚健身】推荐一个动作，每天100下，促进肠胃蠕动，排空体内杂物，唤醒蜜桃臀%蜜桃臀养成记 %瘦%马甲线
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惹不起系列！