V
主页
莫洛佐夫和大卫一起掰手腕训练,原视频30分钟太长,精简一下发出,保留动作
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如果遇到爱腕力的女生,且行且珍惜
佐罗秘籍公开(九大动作)你学会了吗?
阿列腕力教学:横向侧压如何正确训练
【揭秘篇】阿克左手卡力为何这么大,友情提示:新手不建议冲极限,容易扭伤手腕
某腕友让我做的4厘米迷彩德文神器
张迎春点评国内腕力!
拇指旋前带如何使用?赵子瑞解说细节:卡拇指关节或拇指根部的区别
惊现世界级数据!卢相港桌面弯举96公斤
你们要的抗力训练教学来了,莫洛佐夫抗力80公斤训练
【拇指大师测评】来自国内最强勾切选手“贱客”的测评,并分享勾手训练逻辑,好的器械是你的“精神氮泵”,让你握上去就有想训练的欲望
(丹尼斯60公分臂圍絕對是假的!)
很多新人不知道奥列格是谁,来一个视频让大家记忆深刻
佐罗腕力俱乐部近期训练教学流出,学会这些动作,掰手腕不用愁 (佐罗/14次世锦赛冠军/10次欧锦赛冠军/5次世界杯冠军)
忠哥的顶级陪练 被控到死
莫洛佐夫半程弯举105公斤
科普篇:同样是下三指训练,这三种器械的区别在哪?L杆锥形把手,双边锥形卷把,单边锥形卷把
德文把腕力现场变WWE
腕力冠军训练日常:维塔利大腿内侧弯举50公斤喝水做组
备战十月安徽赛,单手垂提47kg
15岁腕力训练,旋前不顶肘32kg做组什么水平
6分半钟结合解剖学详细说明横扫(正面和侧面区别)以及新手该如何选择
结合实战解说掌控力的重要性
根本上解决手腕弹响问题,7分钟长篇大论,听完终身受益 #腕力 #掰手腕 #扳手腕
丹尼尔赛后首次训练,努力>天赋
阿莫林斯腕力教学(赵顺翻译)down pressure是什么?(根据场景翻译成手腕下扣或尺侧下扣便于理解)怎么去训练?视频最后ZS补充演示还有德文示范的类似动作
阿列持续更新训练视频,持续大重量训练+和大卫实战对练,期待早日回归!
魏思成切磋早期瓜子健
前世界冠军Travis Bagent教你如何高位顶峰摆位翻译:ZS赵顺
顶峰之王塔拉斯教你只用一根弹力带如何训练腕力
勒万锤举、弯举递增组实录
恩金透露勒万手腕肌腱拉伤,将由格纳迪对阵莫洛佐夫
桌上霸者7单挑赛:莫洛佐夫VS科里6比0,视频转载自“勾手大师”
105公斤新王——安德烈爱徒(奥列格·彼得联科)分享训练秘籍
锤举带站姿训练全教学
丹尼尔让丹尼尔陪练用丹尼尔神器练勾翻
世界腕力冠军德文教你如何用9个动作充分热身 越来越抽象了
看看专业腕力选手之间的差距,目前世界排名第三:人肉液压机戴夫,双手八次做组
ZS腕力工作室,一超战多神,赵子瑞太残忍太无情,分别对战拿过右手级别冠军的小影和左手山旧哥
掰4只手,掰手腕技术方面如有不足,请各位大佬们指导一下,谢谢
跨级别对决,陶吉耶夫VS特鲁斌,特鲁斌这一局好像伤到了?