V
主页
京东 11.11 红包
吃了一天花卷
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瘦了40斤,越来越喜欢拍照了,很臭屁,见谅嗷
瘦了快50斤一天吃点啥
碳水多吃了一点睡觉都香……
生理期第一天瘦了1.2斤,这也太炸裂了吧……我要多吃点补补
吃多了……
轻断食第一天结束,掉了2.2斤,不饿……可能是之前吃太多……
day114👧|204➡️100需要多久|已瘦43.2 最好的减肥方式就是有稳定的情绪早餐:面包+鸡蛋+小番茄+坚果+咖啡午餐:裙带菜豆腐汤
早午餐
秦昊减肥法复食,大神说豆皮卷蔬菜能突破平台期
今天少吃点,明天多瘦点,这还不变成一道闪电⚡️
一块全麦面包吃了一天……是我真的不太喜欢辣嗓子的感觉,又舍不得扔了……
啊?谁?谁听信了传言?馒头配水瘦成系👻,吃馒头减肥的第二天!
瘦了30斤的变化
又是努力的一天 晚上绝不偷吃
挑战100天瘦30斤,第二天早餐
说实话真的做不到每天都能坚持不乱吃……只能说尽量控制不乱吃的天数比乱吃的天数多……
day113👧|204➡️100需要多久|什么?又瘦了!一共瘦了42.8斤了!早餐:三明治+隔夜燕麦+坚果+咖啡午餐:尖椒鸡蛋面+鸡腿晚餐:鸡腿+小番茄
day103|204➡️100需要多久|像我这么吃大基数小基数都能瘦!我吃的不多嗷早餐:鸡蛋+面包+坚果+咖啡午餐:凉拌杏鲍菇+米饭+鸡腿晚餐:一点坚果
减肥期间任何方式都没有少吃挨饿这个效果最好,少吃挨饿是我心中YYDS,今天又卡了,我真的要减量了……
第148集|体重158斤,掉8两,今天掉了个大的,管住嘴,除了三餐以外不要多吃,冲!
大基数减肥
你一句好胖 我再也没有好好吃饭
第154集|我的天……啊……姨妈前期的馋……难熬……
下午吃了半个饼,一个香蕉,几个烤馍,昨天吃太多,今天少吃点也没饿……
真心建议能不吃放纵餐就不吃放纵餐,虽然我也是那个不听劝的人……
我觉得每天做饭比减肥难一万倍……不想做饭……
day126👧|204➡️100需要多久|减肥后上厕所不通畅可以试试加大油量,多吃绿叶菜,会有很明显的效果的早餐:恰巴塔三明治+酸奶+蓝莓
挑战28天瘦40斤的哈佛减肥法一周合集
掉了5两的一天
什么都不能多吃……晚上特别想吃花生……都下楼了发现下雨了……又回来了……最后吃了个花卷解馋了……吃干净的碳水就算体重上涨也不会涨很多……
164.4斤👧|昨天涨秤想蒙混过关没想到被发现了,好强的偷感,尴尬中,哈哈哈
挑战哈佛减肥法28天瘦40斤,第26天
午晚餐
减肥四个月,意志力逐渐薄弱……
166.4斤👧|今天早上的酸奶燕麦很🐮,去了好几趟🚾,明天必掉秤
早餐吃的好,一天心情都挺好
160.4斤👧|我的天……居然掉了个大的……那也吃 不管了
day115👧|204➡️100需要多久|一个人吃饭,完全不想做饭又没食欲的一天早餐:三明治+桃子+坚果+咖啡午餐:面包+鸡腿+鸡肉肠+生菜晚餐:没吃
减肥第35天,加油一起瘦
day117👧|204➡️100需要多久|的确涨称了……早餐:恰巴塔三明治+咖啡午餐:米饭+油菜+鸡腿晚餐:鸡腿+番茄