第35天，11公里，跟跑团还是自己跑
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第18天，9公里，跑的慢是为了跑的快，想跑快就一定要跑慢
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第三十九期，10公里
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9月19日，感冒好了，1.2公里，继续跑
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第20天，12.5公里，灿星空海，高三加油！
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带小朋友跑步第1天，1.1公里，一个好的开始
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第14天，8.6公里，见着凌晨四点的枣庄了
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第6天，10公里，随便聊聊
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第31天，7公里，腰还是不舒服，后面还要休息两天
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9月27日，跟小朋友跑步2公里
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第13天，仅5公里，需要调整一下
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第23天，10公里，跑个步而已，非要搞个对立么？
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第24天，10公里，平生第二次感觉到地震
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第29天，10公里，那些几乎看不到变化的变化带来的才是真正的变化。
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10月5日，跟小朋友跑步2.15公里
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第17天，9公里，还是晨跑好，人少，还凉快
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第27天，11公里，晨跑东湖，可惜只录了一半
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第5天，7.09公里，语无伦次的一期
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第21天，10公里，go3收音真好，真没那么喘😂
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第19天，10公里，不管你们提出什么问题，我都会一一解答。。。。。。。
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恢复跑步第一天
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第34天，12.65公里，东湖绕一圈
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补发，1.19公里，带小朋友跑步第二天
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第36天，11.58公里，扯扯闲片
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第42期，9月20号，10公里。
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75公斤记录不删版
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第十二天，8.51公里，身体不舒服，晨跑改夜跑，坚持住
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第8天，10公里，不想遇到意外，还是要更早起
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9月25日，带小朋友跑步，1.56公里
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9月30号，跟小朋友跑步2公里
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10月18日，跟小朋友跑步，悦跑圈数据不准，3公里实际也就2.6左右吧，仅供参考
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第四十一期，半程马拉松
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带小朋友跑步第4天，1.44公里
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11月16日，小朋友骑车溜我3.83公里，太阳升的更晚了
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10月14日，跟小朋友跑步2.6公里，配速629
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第15天，8.7公里，晨跑还是夜跑？
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11月11日，小朋友骑车溜我4公里，看天色由黑变亮
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11月7日，小朋友骑车溜我，3.21公里
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第22天，10公里，天热慢慢摇
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11月4日，带小朋友跑步3.1公里
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10月27日，小朋友跑步第一视角，3.6公里，可惜操作失误，只录了四分钟