第13天，仅5公里，需要调整一下
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第19天，10公里，不管你们提出什么问题，我都会一一解答。。。。。。。
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第14天，8.6公里，见着凌晨四点的枣庄了
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第24天，10公里，平生第二次感觉到地震
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第十二天，8.51公里，身体不舒服，晨跑改夜跑，坚持住
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第30天，10公里，训练得有重点
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恢复跑步第一天
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第21天，10公里，go3收音真好，真没那么喘😂
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第32天，10公里，慢慢晃
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第26天，10.19公里，小结下7月，总结下过往
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第34天，12.65公里，东湖绕一圈
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第8天，10公里，不想遇到意外，还是要更早起
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第5天，7.09公里，语无伦次的一期
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第31天，7公里，腰还是不舒服，后面还要休息两天
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带小朋友第3天，1.34公里
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第16天，9公里，淋了点雨，舒服
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第2天，加油干！
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第3天，给想跑步朋友分享一点心得
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第28天，10公里，这回没话题
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第27天，11公里，晨跑东湖，可惜只录了一半
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第37天，11公里，体检结果出来了，该来的还是要来的
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第11天，8.41公里，每天多跑一点，变强不会远
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我还年轻
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9月30号，跟小朋友跑步2公里
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9月19日，感冒好了，1.2公里，继续跑
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第4天，介绍下自已的家乡
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10月8日，跟小朋友跑步2公里，手机悦跑圈数据有问题啊
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第十天，8.31公里，天热，有点厌跑，提个速，提提神
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带小朋友跑步第1天，1.1公里，一个好的开始
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第42期，9月20号，10公里。
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带小朋友跑步第4天，1.44公里
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9月21号，1.3公里，相机内存又忘删了，没录全
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9月27日，跟小朋友跑步2公里
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第35天，11公里，跟跑团还是自己跑
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早起陪儿子骑车，可惜半道相机内存满了。。。。
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9月23日带小朋友晨跑 1.55公里
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11月20日，小朋友骑车溜我4公里
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补发，1.19公里，带小朋友跑步第二天
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11月16日，小朋友骑车溜我3.83公里，太阳升的更晚了
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第36天，11.58公里，扯扯闲片
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10月11日，跟小朋友跑步2公里，配速破7