新装备到了8cm捏块试一下左手极限
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新PB87.2kg,附带左手状态
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双手捏块34千克，但是没片了
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又不行了，还得沉淀
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8cm近20kg
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握力85.4kg，算是PB
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擦点护手霜，撕副扑克牌。第一次练习，还不够丝滑。
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进步了一点点
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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出院一个月好歹是恢复了
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有玩过这种握力器的吗？ 质量真的差 上课捏 突然就断了 被站了一节课
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预压拿下175磅
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万嘉粗把225左手只能闭合2次，手术后握力退了点
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又是一位老熟人
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日常训练一下，万嘉175做组，握力器进步了，但握力计没有进步，14岁握力小白轻点喷。。。
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分享一下状态
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你懂这个器材拿起20公斤的含金量吗？
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受虎哥视频的影响心血来潮一口气买了两个握力器发现自己能捏动，望周知
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绳索下压三头没感觉？斜方却泵感炸裂？微笑老炮来解决！
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120kg，直接给手指干红温了
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小体重57kg日常训练 握力83kg MMS万嘉225 负重引体
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手臂力量下降？一次改善！
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练完虚了
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大病一场，现在终于康复了点，掉力情况比我想象中好得多
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一个完全不会单手的人，尝逝单手
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宝宝你？RIIZE握力测试第一名？！53！目前刷到成灿41，别人我再更新
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万嘉250差不到一厘米吧，那一小段，我的极限
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今天生日，万嘉200成功拿下！
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哎？不对吗
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快速恢复精力，运动效果加倍，就学奥运健儿
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挑战全网第三握力
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握力101.3公斤
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握力新手，轻喷
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左手破百！
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手小再也不买猛版万嘉了
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何为指尖力量？指力全网第一
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刘永谈李小龙捏爆杯子手指划伤！
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你们练完腿会想*吗
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负重引体复健（可能是晚餐吃的太早，就第1组状态还行，第2组第3组就脱力了）