拳击手脚配合出拳训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Overhand 过肩摆拳训练。掌握了它 你就掌握了一拳定音的绝招
...
初学者必练—应对一二组合进攻的防守训练
...
来看看那些一击必杀的拳是如何训练出来的
...
迈克泰森教你在实战中如何变线进攻
...
拳击手的反应速度训练
...
双人配合拳法练习
...
拳击假动作变线步伐
...
传奇拳王的招牌动作 托马斯·赫恩Hitman Style 杀手风格
...
拳击沙包训练 训练你的出拳时机、节奏，帮助你养成快打快收的习惯。
...
拳击转向步伐
...
拳击步伐训练—转体变向勾拳
...
泰森&达马托训练体系——peekaboo拳击风格 一、站姿
...
一个利用前勾拳切换进攻角度的组合
...
如何打出阿瓦雷兹超强破坏力的后手勾拳？
...
双人摇闪转向训练
...
用弹力带增强出拳速度、爆发力
...
拳击初学者如何训练反击拳？反击拳想要打到人，最关键的一是时机，二是距离。让我们来看看如何训练才能精准抓到对手出完拳收拳的时间差。
...
后撤迎击后直拳。一般来说当对方两拳启动进攻时，我们需要避开对方的前手轻拳，针对对方的后手重拳做反击。你知道为什么吗？
...
俄式拳击中的经典攻防转换组合—跨步变线迎击
...
俄式拳击中的经典攻防转换组合 一旦上手 好用到停不下来
...
索尔·阿瓦雷兹的双人配合练习 防守&反击强化
...
洛马琴科摇闪环绕进攻
...
拳击 经典摆脱步伐 有人认识今天的教练是谁吗？
...
应对封闭式防守&前摆拳发力训练
...
拳击攻防转换两人配合训练。快和拳馆的伙伴练起来吧
...
麦克泰森—后直拳启动进攻
...
最近发现很多拳击博主在分享泰森“羚羊跳步”的教学，其实这个世界上根本不存在什么所谓的“羚羊跳步”跟泰森更没有半毛关系。
...
泰森&达马托训练体系 peekaboo拳击风格 二、头部晃动
...
迈克泰森经典变线步伐 动作拆解
...
那些一击必杀的重拳是如何练成的？
...
爆发力进阶动作：炮筒转体推
...
拳击实战必备步伐——切位环绕 动作拆解
...
30秒教会你洛马琴科同款跨步迎击变向
...
拳击实战必备步伐：L型步伐。动作拆解
...
拳击跨步反击专项训练
...
边角围绳的防御和摆脱技术
...
拳击贴身进展技巧。学会了记得去拳馆找人试一试
...
5个步骤 强化你的反击拳效率
...
拳击实战必备技术—前直拳后撤步后直拳迎击
...
拳击体能训练—5种战绳训练。速度、耐力、爆发、协调！