京东 11.11 红包
挑战100kg卧推，极限卧推测试
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卧推三个月解锁90kg卧推
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下斜卧推一倍体重做组
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挑战80kg卧推
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day15胸肌（杠铃卧推）
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阳康胸肌第一练（60kg卧推）手臂太抖是啥问题？
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引体向上极限拉高测试
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day16胸肌（下斜杠铃卧推30kg）
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day19胸肌（下斜卧推60kg）
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day17胸肌（上斜哑铃卧推18kg）
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卧推积累力量希望早日能推100kg
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下斜卧推力竭组（力竭增肌效果好吗？）
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day15胸肌（上斜哑铃卧推）
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day16胸肌（平板杠铃卧推50kg）
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day17胸肌（下斜杠铃卧推40kg）
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10分钟引体向上挑战
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【健身】大学生举重挑战！卧推190kg
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day14胸肌（平板卧推）第一次卧推
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80kg卧推增力训练
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一小时251个引体向上，现在的极限
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day23胸肌（杠铃卧推60kg）
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165kg卧推*1，140kg卧推5*5。
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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day19背部（哑铃划船18kg）重量上多了
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60kg卧推记录 自重69
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5组反手引体
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卧推97.5kg*5*5
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day15胸肌（下斜卧推）
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有运动基础的人卧推60kg到100kg要多久
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day8核心训练（山羊挺身）
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day16胸肌（上斜哑铃卧推13kg）
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day23胸肌（下斜杠铃卧推）
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卧推100公斤真的不是必须的，还是要按需来
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半年也是终于能推25KG了
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day20背部（绳索划船50kg）
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day14胸肌（上斜哑铃卧推）
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引体向上（今天有点累不负重了）
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极限测试之一小时引体向上数量
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day22胸肌（杠铃卧推）
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八部金刚功纠功视频，大伙练功的时候有骨骼弹响吗？
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day10胸三头训练日（俯卧撑）