武术基本功讲解
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十三把棍基础打法
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降龙伏虎劈雷闪
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中国式摔跤基本功
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传统武术基本功讲解-气沉丹田
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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八卦掌基本功-靠臂
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八极拳基本功-撑锤
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传统武术心意拳打法-抹布手
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拳打踩意不落空，走意好似刮地风
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传武传统打法-老猿挂印
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火炼金丹讲解
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小擒拿-脱铐
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力从脚下起，拳由腰间发
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天津红桥八极拳胡玉涛基本功
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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【不会说段子的段公子】最新视频来袭，快来看看吧！
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手眼身法步，轻身之法即迅速之法也！
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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传武能打吗？
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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攻其不备，出其不意，此兵家之胜，不可先传也！
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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道家五行养生功-龟型
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恩师景瑞麟先生早年间演练八卦片旋刀
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【绳镖】我学中医的，练练协调很合理吧
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控弦破左的，右发摧月支。
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大家中秋节日快乐呀！快来学习一下 武术中常用的垫步吧～
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一力降十会，领略南蛮之勇！
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他若强时，我不直进，避其锋芒，攻其薄弱，左突右冲，见缝插针，以柔克刚！
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同手同脚，异常别扭。才可出奇制胜！
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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大椎为龙，双臂为刀，上下相合，以神气注。
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中式马术，冠绝天下。只是练的人不多了，记得有一个前辈说过：双手提缰，骑马蹲裆，马手拿人，刀手劈沙！不练马术确难明白其中深意。
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史诗级八段锦
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且看我抱头鼠窜
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轻功绝技 蹿房飞檐术的修炼功法
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昔有吕布辕门射戟，且看我“院门射戟”
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指上打下，声东击西。
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猫爪子九把功的修炼功法