所有女生进！3个方法养肝去黄祛斑！！肝不好会眼睛干涩，掉发脱发，皮肤暗黄，月经少，有血块。
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面若桃花！还养姨妈不愧是女生养颜第一方！排yu养颜千金方姨妈后的黄金期小脸红润又透亮。经期量少还发暗包括有血块脸上长些斑斑点点面色
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春季养肝排毒饮食｜黄金期养肝就是养命肝好皮肤好身体棒[派对R]养肝饮食解决皮肤暗沉面颊长斑腰间赘肉1多吃青色食物2少酸多甘3多吃谷物
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刺激头发生长，中医长头发yyds！！正确梳头不仅可以改善脱发，助睡眠，还可以抗衰老！
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一整个白里透红的大状态皮肤身体头发是要靠气滋养。1五红汤五红汤中的五红就是：红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖。建议每周喝三次
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气血足！喝它就漂亮！不愧是国医秘内调不上火双补茶红参阿胶胶原蛋白泡脚方气x不足，看上去面色发黄，还有舌体胖大，脱发，姨妈量少
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绝大多数姐妹补气血都补错了补气血最重要的是补脾胃！！
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女孩子们一定要内调啊脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。养脾真的很重要！
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3分钟疏通经络！一把梳子就够啦！！！阿根廷绿檀木经络梳，绿檀木会由黄褐色变成好看的玉绿色，禁忌不要暴晒，湿水。
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我的养胃经验｜多年老胃病终于好了饮食不规律，包括工作性质总是久坐，导致自己基本每天都在胀气反酸
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养好脾胃自然shou！坚持两年的健脾胃早餐怎么都不掉秤，皮肤发黄发暗，舌头有齿痕，xu胖有小肚子，掉发等跟大家分享我的2个健脾胃
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湿气重进经验分享就三个方法简单高效！健脾祛湿穴位寒湿湿热1第一步健脾，脾胃是运化湿气，教你们两个既健脾又去湿的穴位
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道德经中一个字的养生秘诀多数滋补品是滋腻的，偏热性的，比如阿胶，脾胃不好根本运化不了，吃进去也没法吸收，易于生痰生湿冒痘。
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绝大多数的人都不适合吃红枣红枣富含各种维生素天然黄体酮可以美容养颜补中益气健脾养胃美但是如果体内有湿气，千万要注意
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手脚凉还上火！泡脚秘方健脾祛湿！小脸透亮经验告诉我啥都不如坚持泡脚！上热下寒，脾胃不好气重的问题
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虚不受补，一补就上火姐妹们这个管用！肉桂真的是很是很神奇，他性热，但是很正义，温阳不会让你上火但是是走下j的，把上j面部的引下来
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.奶奶说古人养发最智慧古人云，发为血之余梳头皮就是梳通经络，气xue1晚上一点到三点是长头发的时候～
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古人云脾胃虚则九窍不通一个人的脾胃好不好从外表就可以看出来如果你有肤色发暗发黄，脸上容易出油，眼袋大，舌苔重，有齿痕，湿气重
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倪海厦:三伏天湿气重，教你快速祛掉湿气！
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新来的瑜伽测评师开始测评
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国医大师邓老的健脾祛湿秘方一到夏天，体内湿气就特别重，最近雨水还很多，整个身体都被困住了，乏力没力气。五指毛桃有别名叫南芪
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倪海厦：皮肤变白变细腻的三种方法。
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想想就可怕…
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一觉睡到天亮的感觉太幸福啦！！！睡眠很容易影响情绪面色暗沉，身体会越来越差睡不着，半夜容易惊醒，多梦睡够了但是睡眠浅可以试试～
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红糖加上大葱，男人金枪不倒，家中无妻可别喝，不看吃亏大了
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打开身体“美容开关”，黄气没了，脸嫩了！
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红糖加一物，坚硬如铁时间长，房事达到20分钟
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木音入肝 疏肝解郁 促进周身经脉的疏畅 抑郁/急躁易怒脾气大/烦乱多疑可常听用 舒心畅气《红颜旧》笛子 缓解焦虑 养元赋能 放松减压 愉悦心情 助益睡眠
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手脚凉还上火！泡脚秘方健脾祛湿！
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英语老师爱测评
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长期咀嚼干#槟榔，黏膜硬化，嘴巴就会想不开，珍惜生命，远离槟榔#槟榔的危害 #张口受限
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一觉睡到天亮失mian特别有用的一个小妙招#0045[时刻]#耳朵操跟着做0成本捏耳朵，养心降捏耳朵。耳朵是人全息反射区，按摩耳朵快速入睡
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中医共有4大虚，教你一分钟辨别！
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这个量…一看就不简单！【解压助眠】针清｜面部护理｜深层清洁｜黑头粉刺｜毛孔粗大｜果粒橙｜沉浸式全脸祛黑头放松｜毛孔清洁｜皮肤管理油皮痘肌|粉刺针清｜电子榨菜助眠
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【自然门气功】第六集 独门吐故纳新法（附漏气处理篇）
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“一招整治室友的穴位”
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倪海厦：解决结节，有一个简单的方法
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30秒，你竟然学会了开天眼！？