V
主页
这,就是街舞
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
引体向上挑战
今天
今天
学会感恩
这个动作叫什么?
为什么别人从不放屁,我却每天每天说要革命?
过 去
今 天
今天的训练,后面神经有点疲劳,视频后面有一个非常好的核心训练动作
今天
今天
今 天
今日份划水
今天
深蹲 156公斤 一次 133 公斤3✖️3 硬啦133 1✖️5 156 1次
折体撑 jia 单杠臂屈伸 5*10 折刀撑jia双篮球俯卧撑 (15+10)*4 半程引体 2*15-10
这个动作叫什么?
动作结构 重量是用来检验质量的
今 天
光脚110 原声
单臂引体之路
篮球专项训练一
训练很累 但能让人平静
120 3✖️8
打球如果太帅,那和我又有什么分别
平板卧推 60公斤5×8 宽双杠臂屈伸4×8 引体5公斤 3×6击掌俯卧撑3×10
跟好凯哥的节奏
终究还是喜欢练腿
今 天
弹力带壶铃摇摆20 高翻 65硬拉135
今 天
今 天
今天
还是泽奇深蹲好玩
今 天
今 天
生存以上生活以下
一个三年前 一个五年前
顶级粘滞
140 110 高杠深蹲 泽奇深蹲