京东 11.11 红包
花滑除了身体上的力量和协调，心理因素也非常重要，摔过后的阴影是否可以快速缓解也是A跳成功的关键，战胜内心恐惧，1A就稳了！加油！
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三个陆地训练动作提升腿部力量，解决蹬冰无力和滑行晃动，春暖花开大家练起来！
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花样滑冰磨刀进阶版，有你关心的为什么磨刀？多久磨一次？怎么判断需要磨刀？赛前磨刀的注意事项？
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花滑女孩的两年变化有多大？梦想依旧热情不减。从最初的尝试到选择，受伤困难都不曾让她退缩，加油吧我的花滑女孩！
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花滑女孩的“快乐周末”我们不上冰在家是这样的？！祝大家周末愉快！
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滑野冰专业选手和业余选手的区别-不小心翻到要跟大家分享一下，去年过年期间去滑野冰时的片段，有趣又搞笑
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花滑考级ISU四级步法的自我练习易错点，跳跃靠天赋，步法靠多练，在没教练的日子里，多练多和乐，易错点及时提醒，希望这次能顺利考级！
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七岁冰娃尝试挑战K宝双摇，竟然打破自己的记录！这是偶像的力量！体育精神就是不断超越自己！
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花滑提升一周半的3个陆地训练，勤练稳定冰上一周半
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你见过这么丑的起跳姿态吗？
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花样滑冰｜普通女孩穿上考斯藤的高光时刻，你就是全场最靓的仔！
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一直学花滑会怎样？
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卡米拉：转速？0位移？是什么东西？不好意思我不知道
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停冰前的60分钟-两年多的坚持、热爱、收获。你为什么喜欢花滑？花滑带给你什么？评论区等你
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昨天顶着七级大风去滑冰，没冰滑的小孩任何困难都阻挡不了她！这就是花样滑冰的魅力！
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摔伤后的坚持，每一位运动员都值得被大家尊敬！这已经是第二次摔到头了，其他小伤不断，说实话要不是她的坚持我早就放弃了！
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花滑之躬身转练20个开窍的秘诀竟然是……
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如果你有热爱得事情，请为自己加油！
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花滑｜神还原柚子的搬腿大法
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八级就像神仙打架大家都太优秀了！
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花滑空转两周的陆地训练和注意事项！自己练习的小伙伴一定要在落冰和一周稳定的基础上进行练习，避免受伤！
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花滑考级必看！冰妈和花滑小白的考级保姆级攻略！不能跳级但能追级，告诉你如何追级！
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冰娃都是名副其实的碎钞机/吞金兽！周末花钱知多少？且看这篇！
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1A一周半首次落冰后的10天内，妹妹心情就像过山车，从兴奋到崩溃（1A丢了）再到自信满满的1A连跳，七岁孩子的经历太饱满了，没想到2S这么快就要来了！
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练花滑远离伤病第一次体验高科技
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第一次独立拍摄竟然翻车了！猜猜她是谁？
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七岁女孩挑战陆地一周半1A连跳7个成功！
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花样滑冰一定需要学舞蹈吗？很多人有这样的疑问？看完这篇就知道了！
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今年第一场比赛！突破了自己的记录
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花样滑冰冰上6种刹车，你会几种？评论区告诉我哦
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花样滑冰训练后拉伸/四个动作就可以完成
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快来测测你得步法难度能到几级？
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复冰后的第一场冰，看看一个月没上冰还剩下什么？滑冰最怕受伤或者其他原因的中途停止，很多动作都要从头开始，努力找回失去的1A！加油
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花滑新手小白上冰前必备的装备有哪些？带好护具才能安全滑冰
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冰上完成高质量蹲转，这三个陆地动作要勤练习
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想走体育专业必须具备的5个条件
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花滑女孩从不言弃，两天没上冰到底会怎样？
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花滑日常每天一个新花样没有最难只有更难
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新转练起来了
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没有冰的日子，唯有轮滑来解忧，今天是轮滑女孩
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停冰一个月1A竟然没丢，7岁女孩的日常陆地训练，2周空转+陆地模仿跳