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花样滑冰一定需要学舞蹈吗?很多人有这样的疑问?看完这篇就知道了!
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花样滑冰磨刀进阶版,有你关心的为什么磨刀?多久磨一次?怎么判断需要磨刀?赛前磨刀的注意事项?
学花滑前后节日大不同
摔伤后的坚持,每一位运动员都值得被大家尊敬!这已经是第二次摔到头了,其他小伤不断,说实话要不是她的坚持我早就放弃了!
冰鞋塌棒的原因之一冰鞋鞋带的正确系法,冰鞋鞋带你系对了吗?
7岁花滑女孩的核心有多强?来跟我一起练核心吧!
花滑女孩的两年变化有多大?梦想依旧热情不减。从最初的尝试到选择,受伤困难都不曾让她退缩,加油吧我的花滑女孩!
花样滑冰|普通女孩穿上考斯藤的高光时刻,你就是全场最靓的仔!
复冰后的第一场冰,看看一个月没上冰还剩下什么?滑冰最怕受伤或者其他原因的中途停止,很多动作都要从头开始,努力找回失去的1A!加油
花滑女孩的1-7岁不断挑战自己!为你加油!2S摔过的情景让她恐惧,跑过来跟我摸眼泪说不想练两周跳,说完就回去继续跳了!这些经历都将是你未来路上的基石!
花滑那点事之花样滑冰冰刀多久需要磨一次?训练过程中磨刀非常重要,不及时磨刀会影响动作完成及比赛失误,带你们看看是怎么磨刀的!
妮式控腰|花滑小迷妹的勇敢尝试,妮妮这次波兰站比赛太稳了,期待她的好成绩!
花滑女孩的“快乐周末”我们不上冰在家是这样的?!祝大家周末愉快!
花滑人必须知道的三个滑冰安全小常识!受伤后快速处理、避免训练受伤、受伤保障途径,让我们快乐滑冰!
花滑考级ISU四级步法的自我练习易错点,跳跃靠天赋,步法靠多练,在没教练的日子里,多练多和乐,易错点及时提醒,希望这次能顺利考级!
好喜欢拥抱
花样滑冰三级自由滑备考的一天,下月考级了,教练各种着急,又是被吐槽的一天,加油吧!花滑女孩
七岁冰娃尝试挑战K宝双摇,竟然打破自己的记录!这是偶像的力量!体育精神就是不断超越自己!
花样滑冰好物神装备|花滑党必备的弹力带,练进转速度必备
冰丝带初体验|丝滑到外点两周都随便落吗?!昨天还在摔2T,今天却在冰丝带落了十几个,冰丝带果然有魔力!
花样滑冰|三个陆地动作提高核心力量!核心力量对花滑非常重要,是一切冰上问题的根源,在家多练这三个动作上冰事半功倍!加油!
七岁女孩的冬奥梦
三个陆地训练动作提升腿部力量,解决蹬冰无力和滑行晃动,春暖花开大家练起来!
沉浸式体验7岁娃的四级步法|5月就要考级了却这是过年前她的队友帮忙录制的,现在脚底下更稳了,感谢大家的支持和喜欢
花滑日常每天一个新花样没有最难只有更难
花滑除了身体上的力量和协调,心理因素也非常重要,摔过后的阴影是否可以快速缓解也是A跳成功的关键,战胜内心恐惧,1A就稳了!加油!
没有冰的日子,唯有轮滑来解忧,今天是轮滑女孩
花滑提升一周半的3个陆地训练,勤练稳定冰上一周半
小小年纪居然用刃还行,挺深
“这个跳跃我能看100遍!!!”
卡米拉:转速?0位移?是什么东西?不好意思我不知道
1A一周半首次落冰后的10天内,妹妹心情就像过山车,从兴奋到崩溃(1A丢了)再到自信满满的1A连跳,七岁孩子的经历太饱满了,没想到2S这么快就要来了!
花滑步法地狱模式/八级到底怎么才能恋丝滑?!
冰娃们的辞旧迎新
为什么双人滑女伴用命在滑冰(2)
解锁千金同款编发发型,花滑考级必备发型哦!
有人知道这个小妹妹叫什么吗,这几年前的了吧,当时觉得很有灵气很可爱就想纪念一下就随便录了个屏
你不知道的花样滑冰集体项目队列滑|今天是队列滑备战训练
想走体育专业必须具备的5个条件
羽生结弦5.29冰演开场舞,震撼到我了!
冰上完成高质量蹲转,这三个陆地动作要勤练习