京东 11.11 红包
花样滑冰训练后拉伸/四个动作就可以完成
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花样滑冰磨刀进阶版，有你关心的为什么磨刀？多久磨一次？怎么判断需要磨刀？赛前磨刀的注意事项？
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花滑那点事之花样滑冰冰刀多久需要磨一次？训练过程中磨刀非常重要，不及时磨刀会影响动作完成及比赛失误，带你们看看是怎么磨刀的！
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三个陆地训练动作提升腿部力量，解决蹬冰无力和滑行晃动，春暖花开大家练起来！
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花滑提升一周半的3个陆地训练，勤练稳定冰上一周半
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花样滑冰好物神装备｜花滑党必备的弹力带，练进转速度必备
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花样滑冰三级自由滑备考的一天，下月考级了，教练各种着急，又是被吐槽的一天，加油吧！花滑女孩
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花滑女孩的两年变化有多大？梦想依旧热情不减。从最初的尝试到选择，受伤困难都不曾让她退缩，加油吧我的花滑女孩！
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世界花样滑冰大奖赛开幕式后台的妮妮、贤贤、赀赀和凝凝
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花滑大师的滑行学会了热身豆比别人酷
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花滑考级ISU四级步法的自我练习易错点，跳跃靠天赋，步法靠多练，在没教练的日子里，多练多和乐，易错点及时提醒，希望这次能顺利考级！
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妮式控腰｜花滑小迷妹的勇敢尝试，妮妮这次波兰站比赛太稳了，期待她的好成绩！
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冰上完成高质量蹲转，这三个陆地动作要勤练习
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一直学花滑会怎样？
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复冰后的第一场冰，看看一个月没上冰还剩下什么？滑冰最怕受伤或者其他原因的中途停止，很多动作都要从头开始，努力找回失去的1A！加油
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花滑女孩的1-7岁不断挑战自己！为你加油！2S摔过的情景让她恐惧，跑过来跟我摸眼泪说不想练两周跳，说完就回去继续跳了！这些经历都将是你未来路上的基石！
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练花滑远离伤病第一次体验高科技
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花样滑冰队列滑备战中，饲养员上线
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花样滑冰冰上6种刹车，你会几种？评论区告诉我哦
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停冰一个月1A竟然没丢，7岁女孩的日常陆地训练，2周空转+陆地模仿跳
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冰鞋塌棒的原因之一冰鞋鞋带的正确系法，冰鞋鞋带你系对了吗？
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第一次上吊吊杆转圈圈
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花样滑冰一定需要学舞蹈吗？很多人有这样的疑问？看完这篇就知道了！
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学花滑难吗？也就摔个成百上千次吧！
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昨天顶着七级大风去滑冰，没冰滑的小孩任何困难都阻挡不了她！这就是花样滑冰的魅力！
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花滑考级必看！冰妈和花滑小白的考级保姆级攻略！不能跳级但能追级，告诉你如何追级！
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你见过这么丑的起跳姿态吗？
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花样滑冰蹲转，冬奥会选手与普通选手的区别
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花滑女孩的2023年
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花滑人必须知道的三个滑冰安全小常识！受伤后快速处理、避免训练受伤、受伤保障途径，让我们快乐滑冰！
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今天是刘耕宏女孩，毽子舞冰上跳zhu大家五一快乐！
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练习第四个月的八级步法，两个轻微失误第五站继续努力
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花滑日常｜八级步法名不虚传是真的难！
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八级就像神仙打架大家都太优秀了！
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清冰十分钟get新技能/扔瓶子挑战
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羽生结弦5.29冰演开场舞，震撼到我了！
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花滑日常每天一个新花样没有最难只有更难
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花滑除了身体上的力量和协调，心理因素也非常重要，摔过后的阴影是否可以快速缓解也是A跳成功的关键，战胜内心恐惧，1A就稳了！加油！
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没有冰的日子，唯有轮滑来解忧，今天是轮滑女孩
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摔伤后的坚持，每一位运动员都值得被大家尊敬！这已经是第二次摔到头了，其他小伤不断，说实话要不是她的坚持我早就放弃了！
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沉浸式体验7岁娃的四级步法｜5月就要考级了却这是过年前她的队友帮忙录制的，现在脚底下更稳了，感谢大家的支持和喜欢