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三个陆地训练动作提升腿部力量,解决蹬冰无力和滑行晃动,春暖花开大家练起来!
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花滑提升一周半的3个陆地训练,勤练稳定冰上一周半
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花滑女孩的两年变化有多大?梦想依旧热情不减。从最初的尝试到选择,受伤困难都不曾让她退缩,加油吧我的花滑女孩!
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冰鞋塌棒的原因之一冰鞋鞋带的正确系法,冰鞋鞋带你系对了吗?
花滑那点事之花样滑冰冰刀多久需要磨一次?训练过程中磨刀非常重要,不及时磨刀会影响动作完成及比赛失误,带你们看看是怎么磨刀的!
花样滑冰|三个陆地动作提高核心力量!核心力量对花滑非常重要,是一切冰上问题的根源,在家多练这三个动作上冰事半功倍!加油!
7岁花滑女孩的核心有多强?来跟我一起练核心吧!
花滑除了身体上的力量和协调,心理因素也非常重要,摔过后的阴影是否可以快速缓解也是A跳成功的关键,战胜内心恐惧,1A就稳了!加油!
第一次跳陆地2A摔摔摔!
沉浸式体验7岁娃的四级步法|5月就要考级了却这是过年前她的队友帮忙录制的,现在脚底下更稳了,感谢大家的支持和喜欢
花滑大师的滑行学会了热身豆比别人酷
花样滑冰一定需要学舞蹈吗?很多人有这样的疑问?看完这篇就知道了!
花样滑冰|普通女孩穿上考斯藤的高光时刻,你就是全场最靓的仔!
1A一周半首次落冰后的10天内,妹妹心情就像过山车,从兴奋到崩溃(1A丢了)再到自信满满的1A连跳,七岁孩子的经历太饱满了,没想到2S这么快就要来了!
花样滑冰训练后拉伸/四个动作就可以完成
花滑女孩从不言弃,两天没上冰到底会怎样?
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没有冰的日子,唯有轮滑来解忧,今天是轮滑女孩
花滑女孩的冰雪奇缘艾莎“梦”实现了!
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复冰后的第一场冰,看看一个月没上冰还剩下什么?滑冰最怕受伤或者其他原因的中途停止,很多动作都要从头开始,努力找回失去的1A!加油
如果你有热爱得事情,请为自己加油!
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