“能支撑我继续努力的不是什么世界级的梦想，也不是什么冠军纪录，而是我对生活至死不渝的热爱”
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很怀念在那里的训练生活，无论是受伤前的巅峰还是受伤后的低谷……
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2008北京 新神诞生 阿萨姆法鲍威尔 赛后无助呆滞的眼神 在接力中爆发
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“太过在意反而适得其反，不妨随性些。也许路的尽头是什么，从来都不重要”
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【疫情之下·七】“生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利”
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就让今天的200米训练为五一假期画上句号吧，马上就要回学校继续今年上半年的征程了
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‘’要努力追赶上曾经那个被赋予众望的自己‘’
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“没什么好焦虑的，活着就能翻盘”
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“有些风景错过便是永远，有些人一转身就是一辈子。柳絮随风各西东，物是人非已不同”
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莱尔斯身高177.8cm，他觉得自己非常矮，因为他几乎是他们家最矮的那一个，身高只有5‘10
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“如果巅峰留不住，那就重走来时路”
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“似离弦之箭划过彩虹，我的速度使我无视叫骂的蝼蚁。要继续以最饱满的状态为在这里生活的最后阶段画上圆满的句号”
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在这个场地的最后一期视频啦……尽管充满遗憾，也要挥手告别
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“荷兰米老鼠”波尔谈巴黎奥运会400米接力：我没想到能超越美国（钻石联赛洛桑站采访）
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“有的时候太过拥挤就要掉头，过不去就要转弯，不能直达就中转。我的意思是只要你还在坚持，无论往哪个方向，你都是在往前走”
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“人都会有遗憾，如果你真的觉得接受不了那你就放弃。但如果你放弃了就不要抱怨为什么没有得到”
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“愿你继续承载着热切的希望，走向你最执着的梦想”
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好好训练，慢慢恢复…
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“我很想赢的那场比赛还没开始就仿佛已经结束了”
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来看看荷兰国家队4x400米，也是前荷兰女子400米纪录保持者丽桑娜•德维特的顶级爬楼梯抗乳酸训练
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【1000米新PB】“一座山，隔不了两两相思，一天涯，断不了两两无言。且听风吟，吟不完我一生思念 ”
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【疫情之下·五】“昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续”
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“好好训练，慢慢遇见”
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“少年没有乌托邦，心向远方自明朗”
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正装帅哥
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小乖，记得照顾好自己的身体喔，别和我一样一换季就感冒还要带着感冒顶着逆风训练……
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“不怀好意的目光如盏盏鬼火，无论风暴将我带到什么岸边，我都将以黑马的身份上岸！”
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“那些你熬夜努力的时光，那些你觉得太累再也站不起来，却依然支撑自己起身的夜晚，那才是热爱和梦想的力量！”
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“或许会焦虑，或许会不知所措。当你觉得自己很辛苦时，其实别人也没有一帆风顺。放平心态，说不定随心所欲的生活反而顺风顺水”
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“其实我早就累了，也早就可以不再练下去，只是不想认命，一直咬牙坚持”
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“你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人”
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究竟什么时候可以结束这种苦逼日子……
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“日子就是这么庸长，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒洒落其上”
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“人生本就不易，生命本就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月”
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“训练是最好的良药”
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“把你搞对象那种认真放在训练上你也能达级”
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“困境罢了,信仰将带我杀出重围！”
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“山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了。天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好”
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“麻烦你带着你该死的情绪往上爬”
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“请保持这份热爱，奔赴下一场山海”
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“一时的失利不代表永久的失败，我相信你终究会得到属于自己的美好”