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250kg硬拉挑战,,,「继续沉淀 动作变形说明这个重量还不属于我,果断放弃」
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170弹跳力量周期,硬拉200kg终于勉强达成
啊??又要喷我??170身高 体重73kg 弹跳,,,110你不信??
勉强??
硬拉120KG/130KG
所谓擅长 不过是日复一日(体重72.5kg)
空气拉?还是假片,200kg
有8块腹肌行吗「一巴掌就可以拥有腹肌」
免扣的身材,什么样
等风不如追风
三个动作,让你练背突飞猛进!
静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
顶峰相见
几块啊
民间高手扬言没练过硬拉可以150kg,上门挑战
真是有手就行?又有人要说假片了?
彭于晏帅还是我??
起飞计划-硬拉免费爆发力训练分享
弹跳力量速度训练-1rm70%硬拉
意识到得屈髋者得蹲拉 180kg 6x3继续巩固
负重50kg叶问蹲
又要被喷打药,,
硬拉200kg难吗??
挑战单手硬拉1*1米水泥墩
力量基础有了,试试这些高功率的弹跳爆发力训练动作
自然时期的蒋哈克什么水平?
170弹跳训练分享-力量训练日,硬拉
硬拉解决抬臀问题其实很简单
kt男神硬拉385kg秒起!听说每五千年,就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人!
170弹跳110,如何训练,我教你
170身高深蹲170kg 扣篮足够了
矮个子要扣篮,大重量真的少不了
170 体重70kg
170恢复弹跳训练第一天
想要跳得高,,爆发力少不了
68.5体重240kg可以随便起了(重量大 腹内压大,千万别喝可乐,差点喷了)
这样的身材你肯定觉得太瘦了
这力量,不扣篮 死肌肉??
170弹跳训练,膝上高翻105kg,前蹲 140kg
假片???又要被喷??脸都是演的
健身是为了什么