250kg硬拉挑战，，，「继续沉淀 动作变形说明这个重量还不属于我，果断放弃」
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170弹跳力量周期，硬拉200kg终于勉强达成
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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勉强？？
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硬拉120KG/130KG
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所谓擅长 不过是日复一日（体重72.5kg）
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空气拉？还是假片，200kg
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有8块腹肌行吗「一巴掌就可以拥有腹肌」
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免扣的身材，什么样
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等风不如追风
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三个动作，让你练背突飞猛进！
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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顶峰相见
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几块啊
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民间高手扬言没练过硬拉可以150kg，上门挑战
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真是有手就行？又有人要说假片了？
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彭于晏帅还是我？？
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起飞计划-硬拉免费爆发力训练分享
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弹跳力量速度训练-1rm70%硬拉
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意识到得屈髋者得蹲拉 180kg 6x3继续巩固
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负重50kg叶问蹲
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又要被喷打药，，
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硬拉200kg难吗？？
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挑战单手硬拉1*1米水泥墩
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力量基础有了，试试这些高功率的弹跳爆发力训练动作
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自然时期的蒋哈克什么水平？
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170弹跳训练分享-力量训练日，硬拉
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硬拉解决抬臀问题其实很简单
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kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
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170弹跳110，如何训练，我教你
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170身高深蹲170kg 扣篮足够了
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矮个子要扣篮，大重量真的少不了
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170 体重70kg
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170恢复弹跳训练第一天
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想要跳得高，，爆发力少不了
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68.5体重240kg可以随便起了（重量大 腹内压大，千万别喝可乐，差点喷了）
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这样的身材你肯定觉得太瘦了
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这力量，不扣篮 死肌肉？？
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170弹跳训练，膝上高翻105kg，前蹲 140kg
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假片？？？又要被喷？？脸都是演的
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健身是为了什么